531
Хто перебуває на ризику старої слабкості
академік Бехтерєв, той, хто присвятив своє життя вивченню мозку, однозначно зауважив, що велике щастя помирання без втрати причини на дорогах життя буде надано тільки 20% людей. Решта старого віку, атласа, перетвориться на зло або наївну сениль і стане баластом на плечах своїх онуків і дорослих дітей. 80% набагато більше, ніж кількість тих, хто схильний до раку, хвороби Паркінсона або відновити від крихких кісток у віці.
Для того, щоб ввести щасливий 20% в майбутньому, вам доведеться спробувати зараз.
Відомий радянський поет Заболоцький звернув універсальний рецепт здорового життя, який я пам'ятаю, був змушений запам'ятати всіх учнів середньої школи. Так, ія, що кватер.
«Нехай твоїй душі буде мережива,
так, щоб вода не мила в ступії,
Душа повинна працювати щодня і вночі.
день і ніч.
По суті, за роки, майже все починає бути мережива. Парадокс є те, що ми працюємо в нашій молоді, щоб уникнути проблем у віці. Виявляється навпаки. Чим більше ми заспокоїти і відпочивати, тим більше шкоди ми робимо самі.
Рівень запитів знижується до банального набору: «з'їсти добре – заспати багато». Догляд за щоденним хлібом зникає. Інтелектуальна робота зводиться до розв’язання головоломок кросворду.
Але надзвичайно підвищує рівень попитів і претензій до життя і до інших: «У мене були труднощі, тепер ви спинилися!»
Зважає тягар минулого, і це не завжди просто.
Посилення категоричності та відсоткового твердження цін.
Роздратування не розуміючи чогось результату в відмові від реальності.
Людина, без того, як вона не занурює, стає приступним, або навіть повністю перетворюється в фольгу, збільшуючи хасм між собою і світом навколо нього.
Стати хостилем, глухим і сліпим до виклику близьких.
Втрачає фізичну та інтелектуальну форму.
Постраждати пам'ять і мислення.
І поступово людина відходить від реального світу, створюючи власний, часто жорстокий і ворожий, хворобливий світ фантазії, з якого кожен, хто вступає в контакт з ним, хоче втекти якомога простіше, де очі виглядають.
Більшість дементії загрожують тим, хто жив життя без змін їх ставлення. Такі риси, як надмірна принципованість, наполегливість, консерватизм, швидше за все, призведе до дементії у віці, ніж гнучкість, можливість швидко змінювати рішення, емоційність. «Особливо, хлопці, не старіть з серцем!» написав ще одну знамениту російську класику. Хто у віці майже восьмого шлюбу жінка 40 років молодше, ніж сам. І сказали, що він ще щасливий.
Перші стінки.
Dementia ніколи не приходить раптово. Дементія не божевілля або навіть психічний розлад, і, звичайно, не хвороба. Таким чином, відстеження його початку неймовірно складне.
Продовжуємо протягом багатьох років, набравши більше і більше енергії над людиною. Що тепер просто передумова, в майбутньому може стати родючим грунтом для росту дементії.
Ось деякі непрямі ознаки, які ви можете оновити мозок.
1,1 км Ви стаєте болючою критичністю інших, поки ви занадто часто критикуєте інших.
2,2 км Ви не хочете вивчати нові речі. Згода ремонтувати старий мобільний телефон, ніж зрозуміти інструкції з нової моделі.
3. У Ви часто скажете: «Це до того, що, пам'ятайте і ностальгія на старі дні.
4. У Ви готові говорити з хвилюванням про щось, незважаючи на терпіння в очах співрозмовника. Неважливо, якщо він закохується, головне, що ви скажете,
5. Умань Якщо ви починаєте читати серйозну або наукову літературу. Ви не розумієте і пам'ятайте, що ви читаєте. Ви можете прочитати половину книги сьогодні і забути початок завтра.
6. Жнівень Про те, що ви ніколи не знали. Наприклад, політика, економіка, поезія або фігурне катання. І здається вам, що у вас є така хороша команда питання, що ви можете запустити стан завтра, стати професійним літературним критиком або спортивним суддею.
7. Про нас З двох фільмів – робота культового режисера та популярного фільму / детектива – ви обираєте другий. Чому і знову?
Ви не розумієте, що хтось знаходить цікаве в цих культурних директорах.
8. У Ви вважаєте, що інші повинні адаптуватися до вас, а не іншим чином навколо.
9. Навігація Велике життя супроводжується обрядами. Наприклад, ви не можете пити свою ранкову каву з чашки, відмінного від улюбленого без годування кота і муки через ранковий папір.
Збиток навіть одного елемента збиток на весь день.
10. Іноді ви помітите, що ви tyrannize інших з деякими своїми діями, і ви робите це без шкідливих намірів, але просто тому що ви думаєте, що це краще.
Оновлення бюстгальтера!
Зауважте, що найяскравіші люди, які зберігають свої думки до найбільш просунутих років, як правило, люди науки і мистецтва, тобто ті, хто повинен процідити свою пам'ять і виконувати щоденну психічну роботу. Крім того, вони повинні тримати руку в сучасному житті, тримати модні тенденції і навіть в деяких напрямках попереду. Ця «обґрунтова необхідність» є запорукою щасливої обґрунтованої довготи.
1,1 км Почати навчання щось кожні два-три роки. Звичайно, вам не потрібно йти в коледж і отримати третій або навіть четверту освіту. Але ви можете взяти короткостроковий курс освіжувача або опанувати абсолютно нову професію. Старовинна приправа: «Учні виростають мудро в очах Бога, але ростуть молодші в очах чоловіків!»
2,2 км Навколо себе молодим людям. Ви завжди можете знайти корисні речі, які допоможуть вам залишатися сучасними.
3. У Якщо ви не вчилися нічого нового, можливо, ви не шукали.
4. У З часу вирішення інтелектуальних проблем і проходження всіх видів тематичних тестів, користь як тепер більше, ніж залишковий в Інтернеті.
5. Умань Завжди вчимося іноземних мов. Якщо ви не поговорите з ними і навчаєте мову належним чином, потрібно регулярно запам’ятати нові слова, допоможуть вам навчити пам’ять.
6. Жнівень Вирощуємо не тільки вгору, але і глибоко! Отримайте старі підручники та періодично запам'ятовуйте шкільну та університетську програму!
7. Про нас Грати в спорт! Регулярна фізична активність перед сивим волоссям і після - дійсно рятує від dementia.
8. У Вчитися пам'яті часто, змушуючи себе запам'ятати вірші, які ви колись знали серце, танцювальні руху, програми, які ви навчилися в інституті, номери телефонів старих друзів і багато іншого – все, що ви можете пам'ятати.
9. Навігація Звичаї та обряди! Ще один наступний день буде відрізнятися від попереднього, тим менш, ви будете «смоктувати» і приїдете до розмежування. Приїзд до роботи на різних вулицях, віддаляйте звичку замовлення тих же страв, зробіть речі, які ви раніше не змогли зробити.
10. Дайте більше свободи іншим і зробити якомога простіше. Чим більше спонтанності, тим більше творчості. Чим більше креативних, тим довше ви збережете розум і інтелект.
Для того, щоб ввести щасливий 20% в майбутньому, вам доведеться спробувати зараз.
Відомий радянський поет Заболоцький звернув універсальний рецепт здорового життя, який я пам'ятаю, був змушений запам'ятати всіх учнів середньої школи. Так, ія, що кватер.
«Нехай твоїй душі буде мережива,
так, щоб вода не мила в ступії,
Душа повинна працювати щодня і вночі.
день і ніч.
По суті, за роки, майже все починає бути мережива. Парадокс є те, що ми працюємо в нашій молоді, щоб уникнути проблем у віці. Виявляється навпаки. Чим більше ми заспокоїти і відпочивати, тим більше шкоди ми робимо самі.
Рівень запитів знижується до банального набору: «з'їсти добре – заспати багато». Догляд за щоденним хлібом зникає. Інтелектуальна робота зводиться до розв’язання головоломок кросворду.
Але надзвичайно підвищує рівень попитів і претензій до життя і до інших: «У мене були труднощі, тепер ви спинилися!»
Зважає тягар минулого, і це не завжди просто.
Посилення категоричності та відсоткового твердження цін.
Роздратування не розуміючи чогось результату в відмові від реальності.
Людина, без того, як вона не занурює, стає приступним, або навіть повністю перетворюється в фольгу, збільшуючи хасм між собою і світом навколо нього.
Стати хостилем, глухим і сліпим до виклику близьких.
Втрачає фізичну та інтелектуальну форму.
Постраждати пам'ять і мислення.
І поступово людина відходить від реального світу, створюючи власний, часто жорстокий і ворожий, хворобливий світ фантазії, з якого кожен, хто вступає в контакт з ним, хоче втекти якомога простіше, де очі виглядають.
Більшість дементії загрожують тим, хто жив життя без змін їх ставлення. Такі риси, як надмірна принципованість, наполегливість, консерватизм, швидше за все, призведе до дементії у віці, ніж гнучкість, можливість швидко змінювати рішення, емоційність. «Особливо, хлопці, не старіть з серцем!» написав ще одну знамениту російську класику. Хто у віці майже восьмого шлюбу жінка 40 років молодше, ніж сам. І сказали, що він ще щасливий.
Перші стінки.
Dementia ніколи не приходить раптово. Дементія не божевілля або навіть психічний розлад, і, звичайно, не хвороба. Таким чином, відстеження його початку неймовірно складне.
Продовжуємо протягом багатьох років, набравши більше і більше енергії над людиною. Що тепер просто передумова, в майбутньому може стати родючим грунтом для росту дементії.
Ось деякі непрямі ознаки, які ви можете оновити мозок.
1,1 км Ви стаєте болючою критичністю інших, поки ви занадто часто критикуєте інших.
2,2 км Ви не хочете вивчати нові речі. Згода ремонтувати старий мобільний телефон, ніж зрозуміти інструкції з нової моделі.
3. У Ви часто скажете: «Це до того, що, пам'ятайте і ностальгія на старі дні.
4. У Ви готові говорити з хвилюванням про щось, незважаючи на терпіння в очах співрозмовника. Неважливо, якщо він закохується, головне, що ви скажете,
5. Умань Якщо ви починаєте читати серйозну або наукову літературу. Ви не розумієте і пам'ятайте, що ви читаєте. Ви можете прочитати половину книги сьогодні і забути початок завтра.
6. Жнівень Про те, що ви ніколи не знали. Наприклад, політика, економіка, поезія або фігурне катання. І здається вам, що у вас є така хороша команда питання, що ви можете запустити стан завтра, стати професійним літературним критиком або спортивним суддею.
7. Про нас З двох фільмів – робота культового режисера та популярного фільму / детектива – ви обираєте другий. Чому і знову?
Ви не розумієте, що хтось знаходить цікаве в цих культурних директорах.
8. У Ви вважаєте, що інші повинні адаптуватися до вас, а не іншим чином навколо.
9. Навігація Велике життя супроводжується обрядами. Наприклад, ви не можете пити свою ранкову каву з чашки, відмінного від улюбленого без годування кота і муки через ранковий папір.
Збиток навіть одного елемента збиток на весь день.
10. Іноді ви помітите, що ви tyrannize інших з деякими своїми діями, і ви робите це без шкідливих намірів, але просто тому що ви думаєте, що це краще.
Оновлення бюстгальтера!
Зауважте, що найяскравіші люди, які зберігають свої думки до найбільш просунутих років, як правило, люди науки і мистецтва, тобто ті, хто повинен процідити свою пам'ять і виконувати щоденну психічну роботу. Крім того, вони повинні тримати руку в сучасному житті, тримати модні тенденції і навіть в деяких напрямках попереду. Ця «обґрунтова необхідність» є запорукою щасливої обґрунтованої довготи.
1,1 км Почати навчання щось кожні два-три роки. Звичайно, вам не потрібно йти в коледж і отримати третій або навіть четверту освіту. Але ви можете взяти короткостроковий курс освіжувача або опанувати абсолютно нову професію. Старовинна приправа: «Учні виростають мудро в очах Бога, але ростуть молодші в очах чоловіків!»
2,2 км Навколо себе молодим людям. Ви завжди можете знайти корисні речі, які допоможуть вам залишатися сучасними.
3. У Якщо ви не вчилися нічого нового, можливо, ви не шукали.
4. У З часу вирішення інтелектуальних проблем і проходження всіх видів тематичних тестів, користь як тепер більше, ніж залишковий в Інтернеті.
5. Умань Завжди вчимося іноземних мов. Якщо ви не поговорите з ними і навчаєте мову належним чином, потрібно регулярно запам’ятати нові слова, допоможуть вам навчити пам’ять.
6. Жнівень Вирощуємо не тільки вгору, але і глибоко! Отримайте старі підручники та періодично запам'ятовуйте шкільну та університетську програму!
7. Про нас Грати в спорт! Регулярна фізична активність перед сивим волоссям і після - дійсно рятує від dementia.
8. У Вчитися пам'яті часто, змушуючи себе запам'ятати вірші, які ви колись знали серце, танцювальні руху, програми, які ви навчилися в інституті, номери телефонів старих друзів і багато іншого – все, що ви можете пам'ятати.
9. Навігація Звичаї та обряди! Ще один наступний день буде відрізнятися від попереднього, тим менш, ви будете «смоктувати» і приїдете до розмежування. Приїзд до роботи на різних вулицях, віддаляйте звичку замовлення тих же страв, зробіть речі, які ви раніше не змогли зробити.
10. Дайте більше свободи іншим і зробити якомога простіше. Чим більше спонтанності, тим більше творчості. Чим більше креативних, тим довше ви збережете розум і інтелект.
