«Для 75 років ми дивилися на життя групи людей. І навчились найголовніше про щастя.

р.

Ми постійно розповідаємо, що стати щасливою і здоровою, потрібно бути на роботі, аудиті та досягненню більше. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

Що дійсно зберігає нас здоровими і щасливими протягом усього життя?

Ми зробили Гарвардське дослідження, яке слідувало людям з підліткового віку до віку. За 75 років ми зустрілися з життям 724 чоловіків. У дослідженні взяли участь дві групи молодих чоловіків: студенти Гарвардського коледжу та підлітків з найбідніших районів Бостона.

На початку проекту всі хлопчики пройшли інтерв’ю та медичні дослідження. Вони виростили, щоб стати заводськими працівниками, юристами, будівельниками та лікарями, і навіть стали президентом США. Деякі підняті соціальні сходи, а інші зробили подорож в протилежному напрямку.

Що ми навчилися з десятків тисяч сторінок інформації, яку ми накопичили про їх життя? Ці уроки не про багатство, полум'я та тверда робота. Після дослідження ми зрозуміли, що хороші стосунки роблять нас щасливими і здоровими.

Ми отримали три основні висновки:

• З'єднання з людьми дуже корисно, і вбиває самотність. Люди, які мають сильний зв'язок з сім'єю, друзями, громадою є щасливі, здорові люди, які позбавлені компанії інших людей.
• Не кількість друзів. І це не те, що у вас є постійна пара.й Це відносини з людьми близько до вас. Життя в конфлікті погано для здоров’я. Чоловічий, теплий зв'язок - буфер, який захищає нас від ударів долі і переходить в старі люди.
• Хороші стосунки захищають мозок. Люди, які перебувають у відносинах, де вони можуть покладатися на один одного, мають кращу пам'ять. Хороший зв'язок не означає повну безпеку. Для деяких з наших 80-річних пар, бореться в день і ніч. Але до тих пір, поки вони відчувають, що вони можуть розраховувати на підтримку іншого, ці карелі не завдають шкоди пам'яті.

Відносини не мають гарантій, вони є складними, складними і вимагають постійних зусиль, що дає сім'ю і друзям, не існує блиску і чарівності. Немає кінця. Це життя.

У нашому 75-річному дослідженні найщасливіші учасники в пенсії були люди, які активно виготовили співробітниці. Вони жили більше часу спілкування, намагалися привезти новітню до довгострокових відносин (наприклад, нічний вихід), і називалися родичами, з якими вони не говорили на сто років.

Марк Твейн, шукаючи назад на своє життя, писав, життя так коротко. Не існує часу для квадроциклів, апологій, жовчі та виклику на рахунок. У вас є лише час, щоб любити, і є тільки момент для цього. й





Кредит Роберт Валдінгер
Попередній перегляд: Нові актуальні фотографії





Сайт: www.newregency.com