Вся правда про смузі: інтерв'ю Ірини Азарова

У ресторані Свіжий, відомий неймовірно смачною і здоровою вегетаріанською їжею, провів «5 о'ячих коктейлів». За склянкою ресторану «Гарден Сад» Ірина Азарова разом з спікером вечора Світлана Земля, президент Академії життя і експерта з способу життя, поділена з гостями секретами щасливого життя. Про переваги коктейлів, як і чим пити її, Ірина Азарова розповіла в інтерв'ю з Allure.

Чи можна розгладити повноцінну страву, яка замінює ціле борошно, або це напій?

Ірина: Звичайно, окрема страва. На відміну від соку, вона насичена клітковиною, волокнами, які створюють відчуття їжі в шлунку.

Впевненість: Як ви знаєте, свіжі соки слід п'яти відразу. Що про гладі? Як пити?

Ірина: Вона залежить від компонентів гладі. Якщо це фруктова суміш, то краще пити її протягом двадцяти хвилин, щоб отримати максимальну користь від напою. Якщо додається природний консервант, такі як імбир, гладі можна п'яти протягом дня. Крім того, смузі слід п'яти окремо, не перемішуючи з будь-якої їжі. І навіть якщо виходить, що потрібно пити гладію і їсти повну страву, то слід взяти п'ятнадцять хвилинну перерву між напою і наступним прийомом їжі.

Allure: Може Я пишу його під час дієти? І сприяє зниженню ваги?

Ірина: Так, абсолютно. У тому числі плави у вашій дієті ви будете надавати ваше тіло величезною кількістю поживних речовин і вітамінів, почати процес очищення від токсинів і токсинів. Ця техніка вже давно прийнята зірками. Вікторія Секретні ангели часто мають гладкі дні. Голлівудська актриса Дженніфер Аністон, який на 45 виглядає ідеально, проводить щотижневий день застібки Чудотворця, секретний рецепт якого, до речі, Fresh has.

Впевненість: Як ви придумуєте поєднання інгредієнтів для напою?

Ірина: Все залежить від того, що ми хочемо в результаті. Коли ви додаєте гуарану, ви отримаєте енергозаряджений напій. Ягоди Годжі, відомі своїми розщеплюючими властивостями, зроблять гладкі жирні печіння.

Allure: На Вашому меню смузі дуже оригінальні імена, такі як «Блакитна лагун» або «Умпа Лумпа». Що надихає і направляє вам при попаданні чого викликати напій?

Ірина: Ми знайомі з канадським рестораном Fresh: є обмін ідеями між Москвою та Торонто. Самі імена виникають в момент створення гладі. У процесі з'являються деякі відчуття, асоціації та емоції, які ми стежимо і, як наслідок, придумуємо імена на основі них.

5209738