Переваги сирої їжі

Сира їжа має різні причини. Хтось хоче позбутися від зайвої ваги, хтось повинен поліпшити своє здоров'я, хтось приходить до висновку, що це час, щоб зміцнити їх імунітет, очищаючи тіло токсинів і токсинів, які накопичилися в ньому протягом років через неправильне харчування. І хто робить цей крок на прикладі молодших і претендійних, активних і енергійних друзів або знайомих, які змінили їх життя і перейшли на сиру їжу.

Чи знаєте ви, чому переваги сирої їжі є універсальними і чому цей спосіб життя підходить практично будь-яким з нас? Так, оскільки сира їжа не спрямована на вирішення тільки однієї проблеми. На основі «холістичного підходу», який виділяє чоловіка не як механічний набір різних чинників, але в якості єдиної системи, яка включає фізичні, психічні, емоційні, соціальні та духовні аспекти їх взаємодії та розвитку.

Сира їжа як спосіб життя має цілющий фізичний і духовний ефект на організм людини в цілому. Оздоровчий ефект сирої рослинної їжі не обмежується будь-яким органом або симптомом. Сировина рослинних продуктів викликає свого роду загоєння «доміно принципу» в нашому організмі. Перехід на сиру їжу радикально змінює Ваш спосіб життя, благополуччя і ставлення. Цей ефект настільки вражає, що не можна порівняти з іншими методами загоєння.

Давайте подивимося на деякі аспекти нашого, що кардинально впливають на сиру їжу:

Здоров'я.
Сировина рослинних продуктів забезпечують наше тіло повним набором натуральних поживних речовин найвищої якості. На відміну від попередньої термічної або іншої обробки варених продуктів, вони не ослаблюють наше здоров'я, але навпаки, зміцнюють його.

Повільне старіння.
Передчасне старіння є наслідком довгострокового накопичення токсинів в організмі і супроводжуючого процесу дегенерації клітин. Згода варених продуктів і штучних напоїв негативно впливає на клітини нашого тіла, які поступово починають втратити здатність відновити і омолодити. Звичайно, ми не можемо повністю запобігти старінню, але сира їжа є одним з найбільш ефективних засобів не тільки продовження нашого життя протягом багатьох років, але і заповнення цих років з життям і енергією.

Красивий.
Здорове тіло завжди красиве. Якщо ви їсти тільки найкращі, найприємніші свіжі продукти, чарівна сила природи, яку вони заповнять вашим здоров'ям. І це чудовий метаморфоз нашого здоров'я, в свою чергу, явно проявляється в нашому появі, відновлює свою природну красу і молодість. Ви чудово дивитеся, тому що ви їсти найкращі та здорові страви. Соки, які насичуються сирою рослинною продукцією, роблять шкіру еластичною і гладкою, надаючи їй молодий, променистий зовнішній вигляд.

Боротьба з зайвою вагою.
Однією з найбільш відповідальних пасток оброблених або варених продуктів є те, що вони позбавлені вашого тіла поживних речовин. В результаті, незважаючи на велику кількість споживаної їжі, організм не отримує те, що вона потребує, і ми постійно відчуваємо голодний. Але переїдання, ми не даємо організму, що потрібно, він постійно просить нові продукти харчування. Це створює невибагливий цикл, що призводить до зайвої ваги і нездорової повноти.

У сирій їжі навпаки буває. У сирій їжі зберігаються волокна, волога і поживні речовини, що накопичуються в процесі природних процесів. У зв'язку з їх насиченим вмістом, наше тіло потребує значно менше такої їжі. Сирі продукти погано калорійні, але багаті вітамінами і мінералами. Таким чином, на початковому етапі вашого сирого життя їжі ви не можете обмежувати себе в кількості їжі, поки ви почнете позбутися зайвої ваги.

Очищення і детоксикація тіла.
Сирий раціон, який очищає організм. Очищається, позбавляється від токсинів тіла звільняється від будь-якої шкідливої залежності, залежності і зайвої ваги. Прибирає невидимі отрути, які накопичуються в клітинах протягом багатьох років, викликаючи різні захворювання.

Гігієна зубів і здоров'я.
Не секрет, що оброблювані продукти цукру знищують зуби. Його залишки в порожнині рота сприяють утворенню органічних кислот і накопичення вуглеводів, які, в свою чергу, прискорюють розмноження і поширення бактерій, призводять до утворення наліт на зубах, до каріозного процесу і до руйнування зубів. Сировина рослинної продукції багата лужними речовинами, що знижують кислотність. Крім того, висівають щільні волокна-багаті шматочки фруктів і овочів очищають і зміцнюють зуби і ясна, зберігаючи порожнину рота здоровою.

Генеральне благополуччя та ефективність.
Пропоненти сирої їжі як спосіб життєвого позову на основі власного досвіду, який разом з поліпшенням фізичного стану настає чіткість свідомості, покращує концентрацію, виникає відчуття вакантності і швидкості сили, підвищує активність. Поліпшення загального благополуччя сприяє утворенню позитивного емоційного ставлення, ви починаєте сприймати світ навколо вас новим способом і повністю насолоджуватися нею. Почуття здоров'я, енергії та міцності, внутрішньої гармонії та єдності з природою дозволить вам побачити основні, істинні цінності в житті, до яких тепер можна приділити набагато більше енергії і часу.