Навіть 1 фінік викликає незворотний процес в організмі

Дати є дивовижними фруктами, які в багатьох країнах приписуються до властивостей зміцнення здоров'я і тривалого життя. Вони говорять про те, що в Китаї присутні центеніари, основа харчування яких виключно дата. У будь-якому випадку, це дуже корисний продукт, і багато дієтологів рекомендують використовувати його замість солодкого. Крім того, дати з давніх часів були відомі їхні цілющі властивості.

Лікарі виявили, що низький цукор крові часто призводить до того, що людина відчуває небажане почуття голоду, а після їжі лише кілька дат, відчуття голоду зникне. Таким чином, якщо перші швидше їсть, то він буде задоволений невеликою кількістю їжі, не буде перестаратися і не завдасть шкоди своєму духовному або фізичному здоров'ю.

Вони містять 23 різних видів амінокислот, які відсутні з більшості інших фруктів.

Дати багатих і незамінних амінокислот, які також необхідні для оптимальної функції мозку і підтримки нормального психічного стану, особливо у віці. Триптофан запобігає старінню: достатня кількість його в їжі дозволяє призупинити процес старіння клітин. Крім того, завдяки триптофану, дати мають м'який заспокійливий і гіпнотичний ефект.

На додаток до tryptophan, дати містять ще одну амінокислоту - глутамін, яка запобігає виникненню печії, нейтралізуючи надлишкову кислоту шлунка. Селеній, що знижує ризик раку, посилює імунітет і знижує ризик захворювання серця.

Завдяки поєднанню величезної кількості цукрів (глюкоза і фруктоза (26-55%), які швидко поглинаються організмом) з вітаміном В5, датні пальмові фрукти мають цінну властивість не тільки швидко задовольняти голод, але і відновлювати фізичну силу, енергію і свіжість мозку і нервів.

Як і більшість рослинних продуктів, дати не містять холестерину.

Енергетична цінність 100 г їстівної частини фруктів становить 142-274 калорій, сушених або сушених - 340 калорій. Плід містить 40,0 до 77,5% сухих речовин. Дата низька в калорій, тому не соромтеся його використовувати замість солодощів, і ваша вага буде відповідати нормі.

Купуючи не менше 200 г дат на ринку, ви купуєте неймовірну кількість мінералів, солі і вітамінів. Вчені вважають, що 10 дат на добу досить зустрітися з щоденною людською потребою для магнію, міді, сірки, половини потреби заліза, чверть необхідності кальцію. Так, їсти тільки дати і воду, можна жити протягом декількох років.

Сучасна медицина також приділила увагу датам як предмету багаторічного дослідження, наукових досліджень, при яких виявлено численні корисні властивості даного продукту.

Серед них:

Дати не є передавачами будь-яких бактерій, мікробів і паразитів, небезпечних для здоров'я людини;
• Дати є відмінним інструментом в боротьбі з шкідливою амеба;
• Дати містять речовини, які вбивають патогенні бактерії в організмі людини;
Дати незамінних продуктів харчування і медицини для астронавтів, і вони набагато корисніше, ніж ікра;
Дати містять речовини, які сприяють збільшенню скорочень м'язів матки, що значно полегшує процес пологів у жінки, робить його швидким і не так болючим;
Дати містять вітамін А, який підтримує і покращує зір вночі;
У зв'язку з наявністю вітаміну В, дати дуже корисні для нормального функціонування і розвитку м'язової системи;
• Дати поліпшення апетиту;
• Використання швидкостей вбиває паразитів;
Дати є фрукти, продукти харчування, медицина, напій і солодкість.
Звичайно, зрозуміло, що людина може жити без дат, але вони надзвичайно корисні для здоров’я.

Використання дати рекомендується в наступних випадках:

• під психічним стресом
Вважається, що висушені дати позитивно впливають на мозок, підвищуючи його продуктивність на 20% або більше;

• Фізична переробка та виснаження
За час відреставрації сили і енергії відреставруються.

• захворювання дихальних шляхів;
• при серцево-судинних захворюваннях
Завдяки високому вмісту калію. З серцевою недостатністю, дати стимулювання активності серця, слугують тоніком і зміцнюючим засобом, відновлюють сили після тривалого захворювання;

• з анемією, анемією;
• запобігти розвитку виразок і раку шлунка, кишечника
Пектину та дієтичні волокна підвищують перистальтику кишечника, тим самим запобігаючи розвитку раку;

• збільшити кількість чоловічого насіння;
• домішки;
• Порушення нервової системи;
• для успішної праці
Для відновлення організму після пологів дуже корисно користуватися датами для жінок. Наукові експерименти показали, що дати містять спеціальні стимулятори, які зміцнюють м'язи матки в останні місяці вагітності. І це, в свою чергу, не тільки полегшує процес пологів, але і зменшує період післяучастої кровотечі;

• захворюваність і рухливість;
• для застуди;
• запобігання втрати дитини;
• Щоб зміцнити капілярну стіну;
• поліпшення травлення, усунення шлунково-кишкових порушень
Дати дуже корисні для травлення, вони виробляють очищуючий вплив на травну систему. Російський вчений І. І. Мечников рекомендовано вживати дат для кишкових порушень;

• для поліпшення зору, зменшення втоми очей;
• збільшення кровообігу, зниження високого артеріального тиску;
• зменшити побічні ефекти багатьох антибіотиків;
• Для запобігання старінню, тривалості життя;
• укріплення молока матері з вітамінами

Застосування дат при лактації мами сприяє збагаченню молочного сходу з багатьма важливими вітамінами для повноцінного розвитку дитини, підвищенню стійкості організму дитини до багатьох захворювань. Тому ці фрукти рекомендуються сучасними дієтологами для вагітних і годуючих жінок;

• для загоєння кровоточивих ясен
корисні копалини, що містяться в датах, дуже важливі для зубів. Вони є однією з будівельних і зміцнення стоматологічних тканинних речовин. Це пов'язано з перевагами дат для зубів.

• зміцнити імунітет;
• запобігання утворенню карциногенів;
• зменшити ймовірність згущень крові, що сприяє підвищенню стійкості до інфекцій;
• Діти, які небалансовані і страждають нервовими розладами;
• запобігання захворювань серця і захворювань, пов'язаних з тиском;
• для лікування набряків і запаморочення, викликаних захворюваннями внутрішнього вуха;
• при предменструальному синдромі у жінок;
• регулювання цукру в крові;
• видалення важких металевих іонів з організму;
• усунення депресивних умов у вагітних;
• запобігання артриту;
• пригнічувати больові відчуття (контейнерні речовини, схожі в структурі до аспірину);
• зменшити ризик раку підшлункової залози.
• поліпшити обмін речовин в організмі і зменшити рівень холестерину в крові;
• при лікуванні гельмінтальних навалах печінки і яндіце, через наявність вітаміну В, дати є відмінним доповненням;
• Як і дата цукрових виробів. Вони ефективні для болю в м'язах.