Пам'ятайте: повноти здоров'я.

Багато людей думають, що ви можете схуднути шляхом усунення жиру з раціону. Не вірно. Насправді, потрібно виключити надлишки цукру - як синтетичні, так і натуральні (молочні, медові, навіть солодкі плоди).
Пам'ятайте: повнота нездорова.

Відомо, що велика кількість цукерок змушує підшлункової залози виробляти інсулін. Надмірний інсулін прискорює утворення склерозних нальотів.
Цукор є основною причиною порушення основного обміну речовин. Вуглеводи є основною складовою харчування, але надлишок вуглеводів (як і надлишок будь-якого компонента в дієті) робить нас нездоровими, повними, вкрадає молоді, прискорює старість.


Якщо ви хочете схуднути, і важко його втратити, це означає, що ваші підшлункової залози секрети занадто багато інсуліну в вашому тілі.
Професор І. Є. Сосонкін пише: «Зрозуміти роль інсуліну полягає в тому, щоб розкрити причину збільшення ваги. й

Якщо ми, навпаки, схуднути дуже швидко, то наш організм не отримує інсуліну, і нам потрібно переосмислити дієту, так як надлишки вуглеводів роблять наш підшлункової залози більш і більше інсуліну. При цьому рівень цукру знижується, і це відразу впливає на нервову систему - перш за все мозок страждає.

Як правило, ми не знаємо про зменшення цукру в нашому тілі, але нагадуємо нас з великої кількості своїх проявів - втоми, нервозності, безсоння, головні болі, дратівливість, слабкість, серцебиття, тремтіння голови, тремтіння рук, страх з обмеженим простором (клавофобія), різні види спазмів, болю в суглобах, м'язах, тягати за сон протягом дня і craving для солодощів. На цьому фоні з'являється виразкова хвороба, набряк пов'язаний.

У дітей, які люблять солодощі, з'являється гіперактивність: така дитина не сидить ще за хвилину, не знає, як концентрувати свою увагу, відстає за учням.
Наш мозок відчуває найменші коливання в цукровому діабеті крові. Цукровий цукор з низькою кількістю крові є основною причиною для люків для солодощів. І якщо ця тяга задоволена високогідратною їжею, солодкістю, напоями, то створюється замкненене коло.

Ми перевантажуємо карбами. Людина ніколи не споживала стільки цукру. Технологія очищення їжі, коли-небудь знезаражування та збільшення виробництва лікарських засобів призвели до людство серцево-судинних захворювань. Пам'ятайте: повнота нездорова.

Майя Гоголя