Кожна частина їжі вимагає не менше 30 жувальних рухів.

Їжа, яка найбільш насичена слиною, зникає з рота без ковтання рухів. Це відкриття було названо «харчовим зондом». й

Кожна частина їжі вимагає не менше 30 жувальних рухів, а ефект «пробес» працює при наявності більш ніж 100.
Змінюючи старі звички харчування, ви позбавите від зайвої ваги, забути про ваші захворювання, отримайте спортивну форму.
Ви будете мати 3 рази менше їжі, ніж раніше.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

Користь ретельної жувальної їжі давно відома на Сході.
Йогіс каже, що травлення (і навіть поглинання енергії з їжі) починається в порожнині рота, і їжа добре поглинається організмом тільки якщо добре подрібнюється жуванням і рясно зволожується слиною.

Багато хто пам'ятає знаменитий жовтий девіз: «Одна рідина їжі, пити тверду їжу». Це означає, що навіть рідка їжа (ягіди, відвари, молоко і т.д.) повинна бути вівса, змішування слиною. І тверда їжа повинна бути поросла довше звичайної, перетворюючи її в рідину. Йогіс пришийте кожен шматок 100-200 разів, і з хорошої причини: досвідчений іогі може отримати достатньо одного банана або скоринки хліба.
Відзначається, що жирні люди характеризуються занадто швидкою їжею. У той же час центр насичення в мозку не встигнути перевернути. Це зазвичай займає 25 хвилин. І неважливо, скільки ви їсти в ці хвилини, правда ситості прийде пізніше, так що навряд чи варто поспішати.

Активне жування покращує кровопостачання мозку, загоює носоглотку і ясен, захищає зуби від карієсу (сальва нейтралізує кислоту і харчовий цукор).
Більшість з усіх, мені подобається докладний опис способу терапевтичного (точного) жування Р. Г. Шавкунов.

Довгий жування їжі - це спосіб поліпшення шлунково-кишкового тракту і всього тіла.

Я надав метод терапевтичного жування в місті Акадегородок під
до. Новосибірськ, де очолив оздоровчу групу. Ефект був яскравим - 200 людей, які забули про свої хвороби, стали здоровими і раними щодня протягом 10 км, а 50 людей побігли ультрамарафону: 250 км 50 км на добу.
Схема лікувального жування:
Перший тиждень - кожна ложка їжі, що надходить в рот (сніданок, обід, вечеря),
черга за хвилину.
Дві хвилини.
Третій тиждень - три хвилини.
Чотири хвилини.
П'ять, одна хвилина.

Ідеально підходить для роси: одна роса для кожного наявного зуба і три для кожного відсутній. В результаті утворюється умовна рефлекс для тривалого висіву їжі (30–40 секунд). Як показує досвід, тривалі терапевтичні жування лікують практично всі захворювання, так як під час жування всі системи організму включені в цей процес: травне, нервове, ендокринне та ін. Перш за все лікуються захворювання шлунково-кишкового тракту: виразка шлунка, гастрит, дванадцятиденіт, панкреатит і навіть цукровий діабет. Усувається робота стравоходу (його дивертикуля) і нормалізується товстий кишечник. Печінка очищається, нервові захворювання і захворювання щитовидної залози, лікують апендіцит. При цьому процес нормалізації ваги відбувається: понад п'ять тижнів, зайва вага знижується на 5-10 кг, а недостатня вага повертається в норму. Метаболізм нормалізує.
Терапевтичний жилет доступний всім і не вимагає медичного нагляду.