Вадим Зеланд на харчування дітей

«Так, якщо у вас є достатньо молока, краще дарувати нічого ще не менше року. Після року варто робити доповнюючі продукти, якщо одне молоко недостатньо. Якщо ви хочете годувати дитину з натуральною живою їжею, краще не проконсультуватися з лікарями про це, бо вони, ви знаєте, безумовно, будуть проти неї.

І не так багато через те, що природне харчування може викликати деяку шкоду, але через страх деяких непередбачених ускладнень. Сира їжа не навчається або навчається в медичних закладах. Звичайно, є хороші і компетентні фахівці, які можуть знати про веганізм або принаймні зрозуміти, що дієта на основі рослин повний білків, калорій, мінералів і т.д., і в цілому він може навіть дати деякі поради, не вдаривши, але не так багато таких лікарів.

Якщо ви порушите певні правила природи. І правила дуже прості.

Перше правило: мама повинна їсти ті ж продукти, які вона має намір годувати дитину. Молоко в своєму складі є дзеркальним зображенням раціону матері. Якщо годівниця їсть одна річ і дає дитину іншим, він може легко мати розлад травлення.

Друге правило - модерація і поступованість. Ви, ймовірно, знаєте себе, що доповнює продукти повинні бути введенні невеликими порціями і ретельно. Соки необхідно розвести спочатку. Почати не з твердих овочів і фруктів, а з пюре. Живий вівсяний є ідеальним для дитячого харчування.

Але знову слід дати йому спочатку трохи, навчаючи поступово. Замість відмерлого вареного кашу краще робити живий, від паростків пшениці, жита, гречки, кунжуту. Вони готують дуже просто: паростки завантажуються в блендер, вода додається, і все це грунтується на невелику частку. Ви також можете додати деякі меди за смаком і деякі натуральні льонси, кедарне масло, або масло знежирене молоко, амарант.

Горіхи також вводять в раціон ретельно і поступово, починаючи з кедру в тертій формі. Дуже цінна і корисна їжа для дітей - живий зелений суп, від системних рецептів. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Квітковий пилок, перга, мед - дуже добре. Все, що необхідно вводити, крім молока ретельно і поступово.

Третє правило: в природі, ніхто не напоїв чужого молока. М’ясо матері – ідеальне харчування. Це тільки в дитинстві, яке молоко подається. й