Суп гарбуза

1 велике скло гарбуза;
1 солодкий перець;
щіпка горіха;
Чилі - половина чайної ложки;
Турмерична - половина чайної ложки;
1 зубчик часнику;
насіння гарбуза (можна бути конопель або кешью) - 4 столові ложки;
1 склянка води;
Сіль і зелень добре смакують.

Дуже довго і ретельно подрібнити всі інгредієнти на найвищій швидкості до світла, додати воду до консистенції, яка більше до вашої кришки. Ми посипаємо сезонні зелені, в моєму випадку це петрушка, цибулю і базилік.

У цьому вершковому супі додано пару штук гарбуза і кілька столових ложок кокосового молока. Суп з сировинним гарбузом, безумовно, подарує різноманітність вашого легкого сирого меню. Помаранчевий гарбуз для вас вранці, вночі або ввечері!

! Яскравий помаранчевий м'якоть гарбуза - це цілий магазин необхідних вітамінів і мікроелементів. В складі вітамінів А, С і РР, вітаміни В і дуже рідко зустрічаються в овочами, вітаміні К, що сприяє зміцненню судин і зменшує кровотечі. Комплект мікроелементів, що містяться в гарбузі, необхідний для нормального функціонування організму. Це магній, калій, кальцію, натрію, фосфору та заліза.
Гарбуз неоцінний при розслабленні тіла - він містить речовини, які знімають токсини і лугують організм.