ХАКИНИ-МУДРА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ.

Р

Хакіні – богиня в індуси, які вважають особливістю айни чакра. Багато людей називають цю капусту «третя око». Однак несе відповідальність не тільки за інтуїцію, але і за психічні здібності людини. Якщо у вас є проблеми, що концентрують, важливі думки «пов'язані з головою», то не можна концентрувати і часто забути все – хкіні мудра виправить ситуацію. Можна використовувати як для порушень, так і для поліпшення пам'яті. Допомагає концентрувати щось на довгий час. Особливо корисною грою буде ті, чия активність асоціюється з мозковою діяльністю. Цікаво, що мусдра хакіні навчається у великій деталях науковців. Вони вірять, що вона здатна займатися відразу лівою і правою півкулями нашого мозку. І до речі, багато з цієї мудри здаються знайомими. Вчені виявили, що людина, іноді несвідомо, складає його на концентрацію уваги.

Техніка виконання мудра

З'єднуємо кінчики пальчиків, формуючи «обручку». Решта пальці долучаються з накладками, що робить «прокид».

Мудра може виконуватися щодня в будь-якому положенні і до тих пір, поки ви хочете. Якщо ви забудете щось і потрібно пам'ятати його (наприклад, втратили думку в розмові), складіть мудра, підніме очі вгору, дихає і при цьому доторкнувшись кінчика мови до верхньої гумки або м'якою ніжкою. Потім дихає і опускаємо мову. Повторити техніку кілька разів при необхідності.