20 дивовижних фактів про вітаміни і мінерали Bashny.Net

990 р.

Ви можете додати десять років до вашого життя! Навіть найбільш екзотичні харчові комбінації не можуть містити всі вітаміни і мінерали, необхідні для людини, але в деяких продуктах концентрація поживних речовин значно вище.Веб-сайт Ось деякі цікаві факти про вітаміни і мінерали.

Недавні дослідження показали, що хоча кальцій добре підходить для кісток, вітаміну К навіть більш здоровий. Добрий, молоко, віолончелі, банани! У 1912 році польський біохімік Касімір Функ вперше представила концепт вітамінів. Він назвав їх «вітальні аміни», що означає аміни життя. Деякі дослідження показали, що Медерма крем (зберігаючи вітамін Е і екстракт цибулі) насправді не використовується при загоєнні рубців. Вплив шкіри вітаміну Е викликає дерматит близько 30% людей. Відсутність йоду може викликати захворювання щитовидної залози, при якому набрякає шия. Також можна викликати повільне зростання дитини. Ізольована сіль була введена, щоб зробити для відсутності йоду, а з тих пір середня IQ на планеті зросла. У чоловічому організмі вітамін D пов'язаний з тестостероном. Чим більше сонячного світла людина отримує, тим вище рівень тестостерону. Якщо ви тримаєте банани на сонці, вони збільшать кількість вітаміну Д. НАСА змушені їх астрономи їсти глину для зміцнення кісток в стані нульової ваги. У зв'язку з поєднанням корисних копалин в глині кальцію, що міститься в ньому, краще поглинається чистого кальцію. У екстремальних умовах сосновий голковий чай може стати джерелом вітаміну С, що продемонстрував жителі Ленінграда під час суєти. Пінні голки також вірять, щоб запобігти скурві. У кокаїнових сценах актори зазвичай використовують лактози порошок. При непереносимості лактози використовується порошок вітаміну В. Полярна ведмедя печінка може вбити вас через його неймовірно високий вміст вітаміну А. Ескімоса, як правило, заглиблює печінку після різання туші, щоб вона не з'їсть собаками. Щоб отримати калію, потрібно їсти 400 бананів за 30 секунд. Стронтій, як елемент, що відноситься до кальцію, іноді призначають при лікуванні переломів і зміцненні кісток. У деяких випадках працює краще кальцію! Подача перець чилі містить 400 разів більше вітаміну С, ніж порція апельсинів. При насінні вітамінів в'язані літери з Е до К, оскільки вітаміни під відсутніми літерами були або підтипи вітаміну В, або помилкові вияви. Моласи, або чорні моласи, надзвичайно корисні, хоча це побічний продукт виробництва цукру. Містить значні кількості кальцію, магнію, вітаміну В6, калію та заліза. Ніна запечена картопля містить більше достатньо калорій і незамінних амінокислот на добу для людини вагою близько 65 кг. Численні дослідження показують, що вітамін C та інші харчові добавки не зменшують ризик холоду або грипу. У 1990-х роках був створений «золотий рис», збагачений вітаміном А. Допомогло уникнути сліпоти дитинства в багатьох країнах, але було заборонено через з'єднання проти їжі GMO. Картопля дуже корисно. Якщо ви їсти тільки картопля, вам не вистачає кальцію і омеги 3, але ви отримаєте набагато більше поживних речовин, ніж ви можете подумати. Чотири столові ложки кленового сиропу містять більше кальцію, ніж однакова кількість молока і більше калію, ніж вся банан.

через змішуватиstuff.ru/archives/100624