Професія - Мрія директор

Буває, що у вас є мрія і в той же час усвідомлюєш, що ви засвоюєте і можете навіть контролювати, як події розгортаються в цій мрії - як ніби ви є режисером і актором Голлівудського фільму, де все підпорядковано до вашого творчого дизайну.

Це досить цікаве явище, яке називається «свіження з свідомістю не повністю вимкнено», і 20 відсотків всіх людей регулярно, принаймні один раз на місяць, насолоджуючись ним.

Для тих, хто не любить його, дослідники пропонують дуже простий спосіб збільшити шанси спостерігати власний блокбустер. За результатами дослідження, опублікованого в науковому журналі Dreaming, потрібно лише використовувати функцію сигналу «повторити сигнал протягом декількох хвилин» частіше.

Дослідники університету Лебеді Bethan Smith і Mark Blagrove досліджував 84 людей, які, ймовірно, були бачити яскраві, кіноподібні мрії, включаючи 44 жінок і 39 чоловіків віком від 18 до 75 років.

Ці люди дали наступне визначення явища, що навчаються: «особа повністю знає про те, що він мріє і водночас продовжує спати, скориставшись можливістю контролювати зміст мрії і події, що розвиваються в ній. й

Після того, як 23 учасники дослідження сказали, що вони ніколи не мали такої мрії. Решта визначила частоту цих снів на 7-цифровій вагі, де 1 - менше одного року (це варіант було обрано 12 учасників), а 7 - 4-7 разів на тиждень (це варіант було обрано 5 учасників).

Однією з основних відкриттів цього дослідження стала зв'язок між частотою снів, з неповністю відключена свідомість і частотою використання тривожної кнопки вранці.

Цей зв'язок був очевидний навіть після розгляду всіх інших чинників, таких як можливість згадати мрії і скільки разів людина прокидається під час ніч. Це, люди, які з кожним днем натискали кнопку повторення, щоб збити трохи більше, помітні яскраві «повіді» значно частіше (в середньому 3,04 бали на більш ніж 7-дигітних масштабах), ніж люди, які ніколи не використовували таку функцію тривожного годинника (в середньому 2,76 балів по тій же масштабі).

Дослідники пояснюють результати:

Після сну людини переривається потребою натиснути кнопку повторення, він, швидше за все, "дайв" назад в так звану фазу сну REM, де виникають найяскравіші і цікаві мрії.

Так, обов'язково, щоб насолоджуватися керованим сонням, щоб встановити вашу тривогу протягом години, перш ніж ви дійсно повинні отримати і натиснути кнопку тривоги, що повторюється кожні кілька хвилин, зберігаючи себе в REM сну.

Ваш текст за посиланням. й