Шакра очищення.

Ви можете зробити це вправо перед сном. Вимкніть світло, потім простягайте руки і ноги, і не перехрещуйте їх. Закрийте очі.

Відчуйте все тіло. Прогулянка по всьому тілу, одночасно розслабляючи його, від підборів до вершини. Тепер уявіть, що сім променів проходять через ваше тіло. Кольори цих променів повинні відповідати кольору семи основних чакрас.


Початок з нижньою кореневою капусти, Муладхара. Знизу вгору через область цієї капусти, розумово малюють яскраво-червоний промінь. Перейдіть на черевце, три пальці нижче пупка є зоною Шакра Шакра Свадістан. Поставте помаранчевий промінь через неї. До того ж з іншими капустами. Намалюйте жовтий промінь з зони сонячного сплетіння - хакра Маніпура. Зелений промінь з області серця Анахата. Блакитний з горла, вішуда чакра. Індиго промінь спрямований на область третього ока - Аджна. І нарешті, з площі тільки над верхом - Сагастрара - малюємо фіолетовий промінь.

А потім ментально попросіть материнську землю, щоб взяти всю негативність, яка накопичилася з вас, всі погані речі, які накопичилися в цей день, і відправити її вниз до землі. У той же час ви можете відчути, як якщо щось починає спати з вашого тіла через ці промені, так як якщо це було піском на сонці. У кілька моментів ви відчуєте загальну смертність тіла, якщо це було порожнім посудом.

Таким чином, ви лежите, як якщо пірсинг семи променів різних кольорів, ланцюжок до землі. Послухайте свої почуття. Цей стан повинен бути дуже комфортним для вас.

Поверніть до землі знову, «Мати Землі, заповніть мене з земною силою». Важко дивитися як через всі сім різнокольорових променях порожнього простору вашого тіла, кожна частина і кут її, заповнюється енергією, як ніби золотистий, блискучий згуст. Енергетика вільно протікає через ваше тіло, даючи його міцність і тепло.

Залишайтеся в цьому стані одночасно. Потім зробіть ще одне звернення - до Всесвіту, до Космос. Важко попросити заповнити вас космічною, універсальною енергією. Тенергія, яка заповнить вас, вже буде блакитним або блакитним-силером, і таким же чином буде запалюватися і шіммери.

Коли ви відчуваєте себе цілком достатньо, починайте змішування цих двох енергій (золото, теплий і синус-срібло, прохолодно) у вашому тілі. Можливо, в цей час ви будете засвоюватися. Ваш сон буде глибоким і водночас дуже вигідним. Уві сні вранці буде набагато простіше і ваше тіло буде наповнений силою і енергією.