ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДРЕВНИХ СЛАВЯН.

Наші пальники чітко усвідомили, що людина отримує енергію в своєму тілі не тільки з їжею, він також поглинає його через дихання і з повітря через всі його пори шкіри тіла.
Людині не відчувають дії повітря і вітру протягом усього життя. Коли ми дихаємо в енергії в повітрі, накопичується в нас, як і в акумуляторах, які збирають електроенергію. Це зміцнює наше тіло і наша внутрішня психічна сила. Тому наші предки завжди прикріплюють велике значення для вирощування належного дихання.


Старі слов’янські загостри знали, як використовувати дихальні вправи на їх медичній практиці. Ось деякі з них:
Повне дихання розподіляє повітря по всій легенях. Почати повільно вдихати повітря (з носієм з закритим ротом), закріпивши свою свідомість на розширення (заповнення повітрям) спочатку живота, потім з грудей. Потім беремо коротку паузу, рівну до половини того, що ви витрачаєте інгаляцію. Потім починайте також повільно через ніс, щоб видихати всю повітря одночасно, як і на інгаляції, поступово знижуючи (зменшуючи) черевину, діафрагми і грудей. Потім знову коротка пауза дорівнює половині часу висихання. Повторіть його знову кілька разів, поки ви відчуваєте енергію життя, заливаючи в тіло разом з повітрям, заповнивши ваші легені, діафрагму і кишечника до легкого поколювання.

"Бреаг." Ця вправа найкраще виконується в сосновому положенні і на вдих - таким чином, не повинно бути вільної (посередній) енергії в легенях. Почуття на спині і розслаблення, початок дихання повністю. Увімкніть дихання до тих пір, поки ви хворієте. Виділіть повітря через відкритий рот. Навіть наші предки відзначили, що з тривалою затримкою дихання в організмі людини починається дефіцит енергії, під час якого всі енергетичні структури вводяться в організм з зовнішнього розпаду, через який потім подається природна енергетична система людини. Це основа лікувального ефекту дихального арешту.

"Бретінг з вашим тілом." Ця вправа передбачає ціле тіло, і особливо шкіру, через яке найбільша кількість енергії виходить ззовні. Людина може отримати енергію в різних областях, тому метод вправ заснований на тому, що кожен дихання психічно спрямований на певну частину тіла, фокусуючись на ньому в момент інгаляції.
"Чисте дихання". Як правило, це дихання закінчується всі процедури благодійності на основі дихання. На вдих, виконуємо «повний дихання», утримуючи його ще кілька секунд, а потім видихають повітря через рот з Джерксами (шкарпетками) до тих пір, поки легені повністю порожні. Ця вправа максимально очищає структуру енергії вашого тіла від зарубіжних або несприятливих контактів.

Дихання, що покращує продуктивність пам'яті. Підставка з плоскою спиною, зігнути голову і почати повільно смокче в повітрі з носа. Потім підніміть голову і затримайте дихання на 8-10 секунд з відкритими очима. Після того, як ваша головка знову, складіть губи з трубкою, і повільно дихати до кінця. Вправа повинна повторювати 4 рази (4 інгаляції і 4 видихуляції). Виконуючи таку вправу досить 1 раз на день протягом 20 днів. Пам'ять буде красивим!

Наші предки використовуються завжди і повністю. Після того, як ця дія дійсно стимулює всі захисти організму, лікує і запобігає захворюваннях дихальної та серцево-судинної системи. Повітряні ванни все ще вважаються кращим здоров'ям і профілактичними, а особливо ванн, взяті на світ, коли сонце проникає всіх повітря з ультрафіолетовим світлом і насичує організм життєвою енергією.