Російська дамська ванна

р.

На сьогоднішній день існує широкий вибір лазень і саун, які пропонують свої послуги. Тепер найпопулярнішим і улюбленим є банний комплекс "Бір", де є ванна на дровах або просто російську баню. Ця процедура корисна для кожної людини, омолоджує організм, знімає втому, надає багато життєвої енергії і лікує безліч захворювань.

Щоб отримати гарну спеку, перш за все вона повинна бути добре нагріта деревом. Перед тим як відвідати ванну, необхідно ознайомитися з правилом трьох «П». Це поступованість (в навантажень), міцність (для себе обирає час перебування в лазні) і послідовність (подається строго в свою чергу).

У паровій кімнаті необхідно взяти на себе бульйон, який допоможе добре очистити тіло, і
масаж тіла. У ванну рекомендується плавно ввести температуру, бажано починати з ванночки ніг (до 15 хвилин), а потім весь організм.

У баню не можна стояти. Бажано лежати по полиці, після чого температура буде рівномірно розподілятися по всьому тілу. Існує такий візерунок: чим вище полиці, тим більше тепла. Тому кожен вибирає висоту полиці відповідно до їх міцності.

Для тих, хто вперше відвідав дамську баню, рекомендується піти в парну кімнату всього за пару хвилин. Поступово тривалість перебування може бути збільшена. Після того, як парова кімната для того, щоб взяти душ з теплою водою і відпочити. Ця цикліка може повторювати кілька разів, при цьому перебування в парі бажано збільшити.

Нерідко люди в парі від тривалого перебування, відчувають запаморочення. Ви не можете зробити це, ви повинні залишити номер. Всім відомо, що в все, що потрібно знати замір і не зловживати його.

Ми рекомендуємо в бані обов'язково намагатися масажу з віником. По-перше, лежачи на животі. На початку парі слід легко розірвати бювет. Потім додайте м'які пудри. Фінальний етап - тертя. При цьому токсини виходять з тіла. Тіло стає мобільним, легким.

Наприкінці процедури рекомендується нанести на лист. Це дозволить організму поглинати якомога більше вологи.

Між відвідуванням пари, рекомендується пити різноманітні трав'яні чаї.
Ми запрошуємо Вас відвідати банний комплекс "Бір", тут Ви можете провести чудовий час з друзями, спілкуватися в неформальній обстановці з працівниками, розслабляючим і набратимом міцності, а головне – поліпшити тіло!