10 дивовижних фактів про масла і як їх використовувати правильно

Сайт дізнався, що активне використання соняшникової олії підвищує ризик хвороби Паркінсона і сенильне дементія, ожиріння і рак! " Це пов'язано з високим вмістом омеги 6-ненасичених жирних кислот, які мають слабкий так званий «прозапальний» ефект – тобто Вони можуть викликати запалення, особливо в мозку.й І тепер людство їсть двадцять разів більше омеги 6 ніж раніше. На додаток до соняшнику ці ж ризики перевозяться соєвими і кукурудзяними маслами, пояснює Арман Байділов, біохімік, терапевт, імунолог і дерматокосметолог.

Арматура залишила високоплатну роботу на великій компанії, щоб повністю присвятити себе медичній практиці і виробництва власної лінії масел найвищої якості. Веб-сайт Він ділиться з читачами десятки цікавих фактів про омега 3, 6 і 9 жирних кислот.

1,1 км Найголовніше для здоров'я людини омега-3 жирні кислоти є альфа-лінолоніком, еікозапентаної, докосаексеної. Вони не можуть синтезуватися в тілі, тому вони називаються Невиннийй Тримач для вмісту омега-3 лосиний Тим не менш, багато людей не можуть використовувати його без шуддера - це, щоб покласти його м'яко, особливо до смаку. Ще не можна звільнити її в капсулах. Будь-яке масло під час інкапсуляції слід приводити через гарячу рідку желатин, але в цьому випадку є можливість перегріву, яка знищує всі корисні властивості лляної олії. Якщо є технологія, яка дозволяє занурювати масло без перегріву, вона стане справжнім проривом.

2,2 км Олія льону майже половина складається з омега-3 жирних кислот. І ця половина представлена альфа-ліноліновою кислотою (есенціальною). Наше тіло може синтезувати інші дві жирні кислоти в невеликих кількостях. Проте, наявність омега-6 жирних кислот гальмує цю трансформацію. Я маю на увазі, Необхідно правильно використовувати лляне масло, Щоб отримати лікувальний ефект, можна одночасно приймати омега-3 і омега-6 жирні кислоти (наприклад, рослинне і лляне масло), а також, як правило, кількість омега-3 повинна переважати над омега-6 в нашому раціоні. Що таке рослинне масло повинно бути менше.

3. У В цілому масло не можна назвати органічним, якщо притиснути при температурі 50 градусів і вище. Оптимально, якщо масло виробляється за допомогою спеціальної технології, при температурі 47 градусів. Перевірте, чи масло перегрівається під час виробництва може бути досить простим: якщо ви відкриєте пляшки і відчуваєте запах смаженого насіння, то не можна використовувати таку олію.

4. У Відновлення з багатьох захворювань часто починається з відновлення. печінкай Для цього використовується фрезень. м'ясо чорнило (потужний гель) Визначено також офіційну медицина - наприклад, препарати Gepabene і Karsil на основі екстракту цієї трави. Можна взяти цю олію протягом тривалого часу, протягом місяців і років - 2-3 ст.л. в день. І значно покращує загальний стан шкіри і суглобів. Дуже легка олія, не має смаку і запаху - так легко пити. З плюсів, це відносно недорогий.

5. Умань Рослинна олія Не тільки багатий омега-3 і 9 ненасичених жирних кислот, але і містить інші речовини, які чудово живлять наше серце, судини і мозок. Це рекордний тримач вмісту природного вітаміну Е. Однак варто пам'ятати, що він містить багато йоду - люди з захворюваннями щитовидної залози повинні бути обережними з прийомом цієї олії і важливо проконсультуватися з лікарем.

6. Жнівень Масло гарбуза- один з природних гельмінтних засобів. Має запис для вмісту цинку, що важливо для шкіри, нігтів і волосся, гормонів, адже молекули білка не можна синтезувати без участі органічного цинку. Захищає від інфекційних і злоякісних захворювань. І ще один важливий момент: масло гарбуза є «живленням» для простати людини.

7. Про нас Олія може бути прийнята в будь-який час і все життя. Наприклад, перемішати кілька наданих олив в одному салаті. Ви, ймовірно, використовуєте соняшникову та оливкову олію всіх ваших життів. Так чому не замінити їх іншими, краще і кориснішими?

8. У Підвісні стійки чорній Для додання його на їжу, на відміну від олії мітки молока, досить складно - має специфічний смак. Є величезна різниця між дешевою і дорогою киною. Дешево виготовляється з насіння чорного кмину, які натирають і наполягають на недорогій основі олії (у найгіршому випадку – дешева бавовна, соняшник або оливкова). Яскравий смак насіння кмину може збити гіркоту псованої базової олії – і ніхто не помітить. Тому не вибирайте очисну олію за дешевою ціною. Наприклад, для наших олій ми купуємо насіння в Саудівській Аравії та Ефіопії та вичавлюємо масло з них повністю без додавання нічого іншого. Це сто відсотків кімінової олії.

9. Навігація Активна речовина кимінової олії є тимокеноном. Цікаве дослідження: Американські вчені вивчали антимутогенні властивості різних масел. Для цього вони розміщують зразки клітин в стравах з домашніх тварин, додають різні антимутагени і масла, і піддаються їх мутагенам. Клітини мутовані в ракові клітини. Наприкінці експерименту мутації відбувалися у всіх стаканчиках, у всіх культурах тканин, крім того, де додано чорне кимінове масло, тимокенон. Його здатність видалити і інактивувати мутагенів відомо протягом 60 років. Олія чорного кмину може захистити нас від впливу хімії та випромінювання. Тому, якщо хворий проходить хіміотерапію і променева терапія, лікар повинен попередити його, що це масло не можна використовувати: він негадає впливу препаратів. Після цього слід.

10. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Він потребує його першого. жирий Ваш мозок - 70% жиру, більшість з яких є омега-3 жирні кислоти і мононенасичені жирні кислоти.

Високий рівень глюкози в крові тривають процес глікації (відведення молекул цукру до молекули білка, в результаті чого набуває жорсткості і втрачає свою функцію). Гляка білків мозку є одним із стартових механізмів розвитку нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороба Альцгеймера та Паркінсона).



Текст Ярослава Тареєва, джерело Зожнник

Веб-камера