Чи є секрет китайського боргу?

Я довго хотів поговорити про рецепти і секрети довголіття. По-перше, кожен з нас, що є гріхом, який хотів би жити довго, щасливе життя і в той же час хочеться залишитися здоровим. Азіати зберігають красу і здоров'я завдяки древнім рецептам, які пропускаються до своїх поколінь.

Найвідомі центеніари на планеті – китайці та їхні методи традиційної медицини все ще практикуються в Шаоліні, під керівництвом відомих китайських майстрів. Перчинка ретельно досліджувала деякі секрети китайської довголіття і сьогодні пропонує вам східні рецепти активного довголіття, краси і здоров'я.

Ці методи традиційної китайської медицини все ще практикуються в Шаоліні під керівництвом китайських саг. Ці секрети довголіття встановлюються на старій обструктивній китайській парі.

Після того, як мандрівник зустрів десять сотень років старших літніх людей і попросив їх про рецепти довголіття. Кожен з них мав секрет, що дозволило їм досягти такого венозного віку.

Ось десять секретів довголіття:

Ніколи пити вино.
Пройдіть сто кроків після кожного прийому їжі.
Є тільки рослинна їжа.
Прогулянка весь час.
До всіх побутових хорів, миття одягу тільки своїми руками.
Виконайте набір фізичних вправ щодня.
Зберігайте вікна відкритими і дайте свіже повітря, щоб увійти в будинок.
* Сонце
Позбавляйте рано і зайдіть до ліжка рано.
Забезпечити щасливий настрій протягом всього життя.

Але кожен з ліктів не слідувати всім, але тільки один з перерахованих правил, але слідувати строго! Чи не це, і ми можемо використовувати все? Особливо коли мова йде про одне правило. Просто не забудьте, що його потрібно виконувати суворо!

Чи є секрет китайської довголіття?

Десять перешкод, які можуть заважати здоров'ям і довготою.

У китайських джерелах є десять перешкод, які можуть заважати здоров'я і довголіття. Ви можете пошкодити себе, якщо ви:

* Не має сил кинути курити.
* Випивати багато всього часу.
Помилки.
Проживання в поганому настрої в будь-який день і не показувати інтерес до вашої роботи.
Ім'я * Не залучати до будь-якої фізичної роботи.
Ім'я * Для того, щоб бути підозрілим, ревнистим, спекотним.
Ім'я * Мати unbridled sex drive.
Не шукайте друзів.
Нехай хвороба бере свій курс.
Дивитися як «бульба для препаратів», тобто на найменшій невідповідності до начинки з лікарськими засобами, не знаючи свого облікового запису.

Я думаю, що все тут дуже зрозуміло. Так простий і мудрий.

Чи є секрет китайської довголіття?

Секрети довголіття скрипки.

Чи є секрет китайської довголіття?

Житло і довгота:

Жителі монастиря мають зворотний зв'язок, за яким житло завжди повинно мати чистий підлогу і бути в ньому тільки з чистим серцем. Іншими словами, будинок необхідно регулярно очищати три рази щіткою пилу. Під час очищення вода обов'язково обприскується, що дозволяє підтримувати нормальну вологість повітря, запобігає її запиленню, а отже, попадання сухого і брудного повітря в легені, виникнення захворювань дихальних шляхів і серцево-судинної системи.

У будинку гострі звуки, кварелі, відступи неприпустимо - все повинно бути встановлене для миру і відпочинку. Монкси вважають, що оскільки більшість життя людини витрачається в приміщенні, є прямий зв'язок між умовами життя і здоров'ям.

Чи є секрет китайської довголіття?

Харчування і довговічність:

Шаолінські норки розглянуть модерацію в харчуванні і їсти прості продукти, щоб бути одним з основних застав довголіття. Це переважно овочі, іноді м'ясо, але тушковані або запарені.

Їжа повинна наситити, але не обтягувати шлунок, не обтягувати голову, а токсини легко виводяться з організму. Спирт абсолютно виключається!

Одяг ченців відрізняється вільним відрізком і строгим кольором, не затягує шкіру, не заважає вільному кровообігу, що сприяє зменшенню випадків захворювань шкіри і судин.

Знос такого одягу допомагає поліпшити обмін речовин і випаровування поту, а тому створює комфортний психологічний і фізичний стан, вигідно впливає на працездатність і стійкість організму до захворювань.

Чи є секрет китайської довголіття?

Життя та довгота.

Все, що кожний з ченців робить з ранку пробудження, щоб перейти до місця, чітко описується і має наукову основу. Ключ до балансу яну і яну в тілі людини, його нормальне функціонування, і тому здоров'я, є безперервним процесом «мутуального покоління», і будь-яка невдача в чітко пофарбованому ритмі життя не буде в організмі.



Натуральне загоєння.

Після того, як прокинувшись, монахи голова до високого гірського схилу, де виконуються вправи «білий кран вітає сонце» 10-15 разів, що стоять на південному сході. Постійно робить цю вправу освіжає мозок і зміцнює тіло.

Чи є секрет китайської довголіття?

Білий Кране Вправа

Помістіть ноги, вичавіть пальцями, опустіть руки вниз і натисніть долоні всередині зовнішніх поверхонь стегна. Розслабляйте всі м'язи. Повільно підніміть руки в дугу по боках вгору над головою. Симулятивно з глибоким виснаженням, нахилом вперед і пресом долоні перед вами. Ніжки повинні бути прямими. Потім зробіть руки від землі, підніміть їх до рівня коліна і знову опустіть, доторкнувшись землі руками. Виконувати цей рух три рази. Зробивши глибокий дихання і видих, підніміть руки вгору дугу і з'єднайте над головою, щоб ви отримали коло. Коли ви знімаєте руки з землі, зробіть глибоке дихання. Потім, продовжуючи вдихати, опустити руки до рівня плеча, вигинати їх всередину і вичавити пальцями в кулак. Виділіть, виправте руки і опустіть їх вільно вниз, розведіть груди.

Сонечко.

Шаолінські норки протягом всього року висять кілька днів і висушують постільну білизну і одягають на прямі сонячні промені протягом двох годин, а сонячні ванни щодня протягом 10-15 хвилин навесні, влітку і восени, якщо є сонячна погода. Вони вірять, що сонник зміцнює стійкість організму до різних захворювань.
Холодні ванни.

У Шаоліні на століттях практикується миття, промивання ніг і заливка холодної води, яка підвищує стійкість тіла, покращує фізичний стан, загартує волю. Також корисно протерти ноги холодною водою перед сном.

Чи є секрет китайської довголіття?

Погані умови погоди.

На додаток до сонячного світла, свіжого повітря і води, ченці Шалін завжди використовуються складні погодні умови, щоб загартувати тіло і буде: тепла, холодна і сильна вітер.

Досвід роботи показує, що чим гірше погода, тим краще умови загартування. У монаха Жен Ху влаштували снігові борони між дисками. Кожен з них мав зробити 100 сноубордів і підготуватися до бою.

Всі студенти були розподілені на групи 3 осіб (один сильний і два ослабші) і в команді вчителя, що стоїть на пагорбі, почали боротьбу. Зволожуючі клітки проголошені навколишніми, сноубордами заливають в білий пил. У битві завершився дружня сміятися і створили чудовий настрій і благополуччя.

Секрети краси з Китаю. Чай відпочинковий.

Для приготування чаю потрібно 1 ч.л. плодів goji (ягідна ягода),
1 ч.л. глоду плодів, а половина чайної ложки меленого женьшеню кореня.

З цих компонентів готують суміш, яку заливають склянкою окропу, накривають кришкою і залишають настоятися близько 20 хвилин. Напійміть теплим навпіл склянки вранці і ввечері. Гарантія Вашої енергії та життєздатності.

Чи є секрет китайської довголіття?

Краса секрети з Таїланду. Зелена чайна маска.

1 чайну ложку листя зеленого чаю заливають у склянку. Залийте 1/3 гарячою водою (але не киплячою водою). Наполягати, дочекайтеся, доки вона охолоне, процідити і зробити маску обличчя від самих листя. Поставте листя на обличчя 15 хвилин. Шкіра буде гладкою і свіжою.

Чи є секрет китайської довголіття?

Секрети краси з Японії. Мандаринна ванна.

Японці люблять плавати, щоб зберегти свою красу. Цей рецепт адаптований для нас. Ви можете взяти горілку замість

Мандарінська скоринка повинна бути попередньо оброблена парою. У невеликому склі горілки розчиняють невелику кількість імбирного масла (або можна просто натерти корінь імбиру). Поставте все в ванну. Зайдіть протягом 15 хвилин. Ваша шкіра буде гладкою, запах чудовою, тон шкіри відроджується, напруга відмінно знімається.

Чи є секрет китайської довголіття?

Секрети краси з Японії. Рисові пілінги для сухої і чутливої шкіри.

Красивий такий пілінг для відродження епітелію. Половина склянки рису залити невеликою кількістю теплої кип'яченої води. Стирайте все, щоб зробити товсту пасту. Ця композиція наноситься досить товстим шаром на шкірі на обличчі і шиї. Після 10 хвилин змиваємо все теплою водою, роблячи себе легким масажем. Потім нанесіть крем на обличчя, який відповідає типу шкіри. Цей пілінг робить шкіру шовковистою, більш живою і еластичною.



Тибетський збір.

Тибетська колекція для очищення організму є одним з найкрасивіших рецептів довготи, краси і здоров'я. Що таке користь тибетського збору?

Метаболізм покращується.
Очищає нирки.
* Запобігає утворенню каменів нирок.
Видалити токсини.
Покращує гнучкість суглобів.
Красивий для серця і судин.
* Покращення загального стану тіла.
Омолоджує тіло.
Відновлює зірку.

Рецепт: 100 грам сусла св. Івана, 100 грамів безсмертного, 100 грам ромашки, 100 грам березових бутонів і 100 грамів меду. Всі трави повинні бути заземлені, змішані і покласти в закрите посуд. Увечері 1 ст. суміші трав залити 0,5 л окропу, наполягати 20-30 хвилин. Скло цієї настою пити вранці, додаючи 1 ст.л. меду. Не можна їсти що-небудь після цього. Після того, як пити решту настій. У вас є сніданок. Візьміть його щодня до готовності всієї трави. Цей курс триває 5 років.

Тібетський екстракт часнику для довголіття.

Гарлік благотворно впливає на наше здоров’я. Настоянка, рецепт якого я даю нижче, є справжнім ліким для всіх захворювань. Крім того, має омолоджуючий ефект. Цей рецепт дуже відомий. Це понад 5000 років. Він запобігає інфаркту, прекрасно підходить для судин, шуму в вухах зникне, покращує зір.

Рецепт: 350 грам часникової шкірки, вимити, порізати і подрібнити в зручну посуд з дерев'яною або керамічною ложкою. 200 грам отриманої ваги слід перенести на закриту скляну ємність і залити 200 грам 96% розчином етилового спирту. Контейнер щільно закривається і поставте в тепле місце на 10 днів. Потім процідити вміст і покласти знову в тому ж місці 2-3 дні. Пити краплі, з холодним молоком (квартість скла) півгодини до їжі, чітко дотримуючись схеми.

Сніданок на обід
1 ковпачок. 2 ковпачок. 3 ковпачок.
2 4 ковпачки. 5 ковпачок. 6 ковпачок.
3 7 ковпачок. 8 ковпачок. 9 ковпачок.
4 10 шапок. 11 ковпачок. 12 ковпачок.
5 13 кап. 14 кап. 15 кап.
6 15 кап. 14 кап. 13 кап.
7 12 ковпачок. 11 ковпачок. 10 ковпачок.
8 9 шапок. 8 ковпачок. 7 ковпачок.
9 6 ковпачок. 5 ковпачок. 4 ковпачки.
10 3 ковпачок. 2 ковпачки. 1 ковпачок.
Почати з дня 11, пити 25 крапель 3 рази на добу до настоянки.