550
10 Факти про Мандарини
Найголовніші плоди новорічних свят, звичайно, мандарин. Під час майбутніх небезпечних свят ви можете і повинні їсти в пельмені, і ми знайдемо для вас стільки, скільки десяти хороших причин, щоб зробити це!
1,1 км Підсилює зір.
Мандарини відомі своїм позитивним ефектам на очах. Вітамін, А, zeaxanthin і лютеїн, що містяться в них, впливають на структуру оптичного нерва, покращують кровопостачання в лунках, підвищують візуальну акутію. Просто 1-2 гнівці в день допоможуть вашій увазі менше втомилися і краще бачити.
2,2 км Покращує травлення
Мандарини позитивно впливають на стан шлунково-кишкового тракту і нормалізують свою роботу, яка важлива під час неминучого новорічного походу. Ці цитрусові плоди зменшують запалення в жовчному міхурі і печінці, покращують процес травлення жиру. Мандарини допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника, що дуже корисний при дисбіозі.
3. У Відновлення пам'яті.
Мандарини повинні бути присутніми в тілі школярів і студентів, які повинні щодня поглинати велику кількість інформації. Зберігати в цих цитрухах і вітамінах В сприяють поліпшенню пам'яті, нормалізації сну і реставрації нервової системи.
4. У Позбутися від холоду
Мандарини містять фітонциди - природні антисептики, які рясніють в мандарини - допомагають організму позбутися від застуди і вірусних верхніх дихальних захворювань. Це особливо вірно взимку, коли легше хворіти. Так їсти мандарини сиру, додати їх в салати і зробити їх свіжими.
5. Умань Покращує стан шкіри
Чи знаєте ви, що маргіни можуть вирішити багато проблем зі шкірою? Вони знижують пори, позбавляють від невеликих висипань, вирівнюють складність. Щоб поліпшити шкіру, зробіть маску краси від гнів: подрібніть м'якоть в блендері, додайте 0,5 чайні ложки меду і 1 яєчний жовток до неї, перемішайте і нанесіть його на обличчя протягом 15-20 хвилин, після чого промийте прохолодною водою. Ця маска достатньо, щоб зробити пару разів на тиждень.
6. Жнівень Позбутися від розтяжок
Стрижки - неприємне явище, яке нерідко викликає жіночі комплекси і самодобрат. Масло Мандарину допоможе зменшити їх кількість і зробити їх менш помітними: перемішати з оливковою олією в співвідношенні 1 до 3 і потерти її в проблемних місцях після кожної лазні або душу.
7. Про нас Допомагає схуднути.
Незважаючи на те, що мандарини містять гідну кількість цукру, це досить низькокалорійні фрукти (близько 40 калорій на 100 грам). Крім того, мандарини містять багато клітковини і прискорюють обмін речовин, які надзвичайно корисні для схуднення і підтримки гармонії.
8. У Зміцнює імунітет
Мандарини, як і всі інші цитрусові фрукти, містять багато вітаміну С, що підвищує захист організму і зміцнює імунітет. Щоб зберегти здоров'я, досить харчуватися до 3 гнів щодня.
9. Навігація Покращення функції серця
Мандарини позитивно впливають на серцево-судинну систему: нещодавно канадські вчені виявили, що ці фрукти, особливо біла сітка, охоплюючи їх, покращує роботу м'язів серця і зміцнює судини. Регулярне споживання мандаринів знижує ризик виникнення інфарктів, інсультів, атеросклерозу та набутих дефектів серця.
10. Видаліть «чарівний» холестерин
У мандаринах в достатній кількості міститься активна речовина пектину, яка допомагає позбутися від «поганого» холестерину, очищає організм від токсинів і покращує роботу органів кровотворення.
1,1 км Підсилює зір.
Мандарини відомі своїм позитивним ефектам на очах. Вітамін, А, zeaxanthin і лютеїн, що містяться в них, впливають на структуру оптичного нерва, покращують кровопостачання в лунках, підвищують візуальну акутію. Просто 1-2 гнівці в день допоможуть вашій увазі менше втомилися і краще бачити.
2,2 км Покращує травлення
Мандарини позитивно впливають на стан шлунково-кишкового тракту і нормалізують свою роботу, яка важлива під час неминучого новорічного походу. Ці цитрусові плоди зменшують запалення в жовчному міхурі і печінці, покращують процес травлення жиру. Мандарини допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника, що дуже корисний при дисбіозі.
3. У Відновлення пам'яті.
Мандарини повинні бути присутніми в тілі школярів і студентів, які повинні щодня поглинати велику кількість інформації. Зберігати в цих цитрухах і вітамінах В сприяють поліпшенню пам'яті, нормалізації сну і реставрації нервової системи.
4. У Позбутися від холоду
Мандарини містять фітонциди - природні антисептики, які рясніють в мандарини - допомагають організму позбутися від застуди і вірусних верхніх дихальних захворювань. Це особливо вірно взимку, коли легше хворіти. Так їсти мандарини сиру, додати їх в салати і зробити їх свіжими.
5. Умань Покращує стан шкіри
Чи знаєте ви, що маргіни можуть вирішити багато проблем зі шкірою? Вони знижують пори, позбавляють від невеликих висипань, вирівнюють складність. Щоб поліпшити шкіру, зробіть маску краси від гнів: подрібніть м'якоть в блендері, додайте 0,5 чайні ложки меду і 1 яєчний жовток до неї, перемішайте і нанесіть його на обличчя протягом 15-20 хвилин, після чого промийте прохолодною водою. Ця маска достатньо, щоб зробити пару разів на тиждень.
6. Жнівень Позбутися від розтяжок
Стрижки - неприємне явище, яке нерідко викликає жіночі комплекси і самодобрат. Масло Мандарину допоможе зменшити їх кількість і зробити їх менш помітними: перемішати з оливковою олією в співвідношенні 1 до 3 і потерти її в проблемних місцях після кожної лазні або душу.
7. Про нас Допомагає схуднути.
Незважаючи на те, що мандарини містять гідну кількість цукру, це досить низькокалорійні фрукти (близько 40 калорій на 100 грам). Крім того, мандарини містять багато клітковини і прискорюють обмін речовин, які надзвичайно корисні для схуднення і підтримки гармонії.
8. У Зміцнює імунітет
Мандарини, як і всі інші цитрусові фрукти, містять багато вітаміну С, що підвищує захист організму і зміцнює імунітет. Щоб зберегти здоров'я, досить харчуватися до 3 гнів щодня.
9. Навігація Покращення функції серця
Мандарини позитивно впливають на серцево-судинну систему: нещодавно канадські вчені виявили, що ці фрукти, особливо біла сітка, охоплюючи їх, покращує роботу м'язів серця і зміцнює судини. Регулярне споживання мандаринів знижує ризик виникнення інфарктів, інсультів, атеросклерозу та набутих дефектів серця.
10. Видаліть «чарівний» холестерин
У мандаринах в достатній кількості міститься активна речовина пектину, яка допомагає позбутися від «поганого» холестерину, очищає організм від токсинів і покращує роботу органів кровотворення.
