ХОЧІ СПИСАТИ ДОЛГО І НЕ БУДЕ ДОБРЕЄ. Bashny.Net

Ви можете почати з кожного нового місяця, щоб повернути біологічний годинник назад, природно омолоджуючи тіло – це те, як вона вважається на Сході.

Для цього потрібно нічого особливого!

Ім'я * Поставте руку на коліно.
Ім'я * Під четвертим пальцем ви відчуєте отвір між кісточками ноги. Це буде твоя точка довготи.

Варіант 1.
Ця точка повинна бути зігрітою з теплим феном для волосся протягом 1-3 хвилин до появи невеликої почервоніння, головне, не отримати тепловий опік. На кожну ногу розігріти ці точки протягом перших 7 днів нового місяця за 1-3 хвилини.

Зростає імунітет, людина стає здоровою і життєздатною!
Ця процедура має свої коріння в далекому минулому.

Варіант 2.
Масаж Tzu-sang-li краще перед обідом, годинниковою стрілкою 9 разів на кругових рухах по черзі на кожну ногу і так протягом 10 хвилин. Цей масаж має стимулюючий ефект. Масаж після обіду і проти годинникової стрілки - це спокійний ефект. В кінці масажу можна відчути легкість в тілі. Під час масажу іноді виникає боляче поколювання в передній частині голови, в ногах і лопатках.

Р



SIX ЗДОРОВ'Я ДУЖЕ

"SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Застосовується при застуді, відчутті садиби і сумності.
Техніка виконання: глибоке дихання. Підібрати руки перед вами, перевернути руки до вас. На рівні очей ввімкніть долоні, продовжуючи піднімати руки. Наприкінці руху долоні закруглені ліктя, пальці вказуються один на одного, зуби закриваються, але не щільно, а губи злегка відкриті. Повільно видихляйте повітря через зуби з довгою «sssssss» звуком. Відчуйте, як з цим звучанням легенів заповнюється енергією і виділяється від усього зла. Виділіть повністю. Покладіть руки вниз, тримайте їх на рівні легенів і уявіть, що вони наповнені яскраво-білим світлом.

"Chewoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Застосовується при страхуванні, втомі, запаморочення, дзвіниці в вухах, болю в спині.
Техніка виконання: глибоке дихання. Покладіть ноги разом. Загорніть і загорніть руки навколо колін, приєднуючи пальця в замок, і закріпіть спину. При цьому підніміть голову так, щоб око спрямований вперед, і процідити м'язи рук. Відчуйте натяг у спині. Займіть свої губи, якщо виводити свічку, і зробіть повільний видих з звучанням «чуууууууую». У той же час витягніть в живіт. Зробивши повністю готове висихання, покладіть ноги і покладіть долоні на нижній частині спини. Уявіть, що нирки насичені синім світлом, всі неприємні відчуття відходять, якщо вони були.

Хhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Застосовується для почуття гніву і подразнення.
Техніка виконання: глибоке дихання. Поставте руки до боків своїми долонями вгору. Повільно підніміть руки до вершини, дотримуючись очей, як вони рухаються. Тепер переплетіть пальці і ввімкніть до стелі долоні, як якщо виштовхуєте повітря. Леан злегка зліва. Широко відкрийте очі і повільно видихляйте звучання «шххххххххх». Відчуйте, як енергії ви отримуєте очищення печінки. Після видиху доводять руки в область печінки. Уявіть, що вони виділяють зелене світло.

Хhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Застосовується при захворюваннях серця, ангіні, герпесі, техніці нервовості виконання: глибокий дихання. Візьміть таку ж позицію, як в попередньому режимі. Просто худий трохи вправо. Відкрийте свій рот, як якщо ви йдете до ясен, повільно вимовляє звук "hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Після висихання, принесіть обидві руки до серця, відправляючи її червоний світло, любов і радість.

Хhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Застосовується при розладах травлення, нудоті.
Техніка виконання: глибоке дихання. Помістіть середні пальці зліва під стерну. Хhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Відчуйте вібрацію вокальної складки. Шлунок і селезінка починають працювати краще. Тепер тримати руки в цих органах і уявіть, що вони заповнюють жовтим світлом.

"ХХІІІІАЯ" - звучання потрійного очищувача
Застосовується для безсоння, внутрішнього натягу.
Потрійний обігрівач називається умовним органом, що складається з гарячої частини (брунь, серце, легені), теплої частини (вітря, нирки, шлунок, підшлункової залози, селезінки) і холодної частини (тонкий і тонкий кишечник, сечовий міхур, статеві органи).
Техніка виконання: глибоке дихання. Повернутися на стілець, покласти руки на обличчя. При видиханні можна ледь чутно проголосувати звук «хчия» до тих пір, поки груди злегка намальовані, потім сонячна площа і, нарешті, нижня живота. Руки в цей час повільно рухаються уздовж тіла вниз, так як якщо пряма енергія зверху до ніг. Після закінчення висихання, зосередження на травному тракті.

Практика рекомендується робити щодня до сну, щоб розслабитися тіло і забезпечити хороший сон.
Якщо ви відчуваєте будь-які проблеми в ній або пов'язані емоції. Якщо ви не маєте достатньо часу, щоб зробити всю практику, практикувати тільки Lung Sound і Kidney Sound.