« » » » » » » » » » » » » » » Балм від старіння і ожиріння

р.



Клей - це продукт, який виходить при виготовленні сиру або сиру. Довгий час господиня просто заливають її, ненавикористають цінні якості. Тим часом сироватка надзвичайно корисно для нашого тіла, а також широко використовується для косметичних цілей. Все про сироватку. Це складається з 93.7 відсотків води, але залишилися 6.3 відсотків включають багато корисних речовин! В першу чергу це білки, які завдяки незамінним амінокислотам, беруть участь в процесі гемопоезу і в синтезі протеїнів печінки. Молоко жир добре поглинається і підвищує активність ферментів. І молочний цукор - лактоза - запобігає утворенню жиру і нормалізує активність шлунково-кишкового тракту. Крім того, сироватка багата вітамінами групи А, В, С і Е, холін, біотин і нікотинова кислота, а також кальцію, магнію і пробіотичних бактерій.

Як впливає на наш організм?

1,1 км Дайджест
Лактоза, що міститься в сироватці, допомагає регулювати мікрофлору кишечника, уповільнює утворення газу і абреактивні процеси. Сироватка рекомендована до вживання їжі перед похилого віку, так як зменшує секрецію гідрохлоридної кислоти.

2. Вітамінний дефіцит і зміцнення імунітету
Оскільки сироватка містить велику кількість водорозчинних вітамінів, вона допомагає компенсувати дефіцит вітаміну і навіть замінити споживання фруктів і овочів. Харчування консультують з метою зміцнення імунітету пити щодня склянкою сироватки.

3. У Боротьба з надмірною вагою
Міститься в сироватці вітаміну B допомагає активувати жировий і вуглеводний обмін, тому використовувати сироватка рекомендується для тих, хто страждає ожирінням і веде малорухливий спосіб життя.

4. У Боротьба з стресом і депресією
Вітаміни групи B також позитивно впливають на наш емоційний стан. І калій допомагає проти втоми, покращує пам'ять, концентрацію. Сироватка запобігає виробленню гормонів стресу і, навпаки, збільшує виробництво «гормонів радості» – серотоніну.

5. Умань Косметичні властивості
Низькі молекулярні жирні білки, що містяться в сироватці, сприяють росту і відновленню клітин, що сприятливо впливає на стан шкіри і волосся, говорить косметолог Наталія Шапошникова. Крім того, сироватка містить антиоксиданти, які сповільнюють процес старіння. Тепер на продаж можна знайти безліч косметичних продуктів, виготовлених на основі сироватки.

Крім того, сироватка допомагає видалити зайву рідину з організму разом з токсинами і токсинами, а також «поганим» холестерином. На основі сироватки готують дитячі продукти харчування, так як білковий склад його найбільш нагадує молоко матері.

Не варто купувати сироватку в магазині, можна приготувати самостійно.

Наприклад, залити літром пастеризованого молока в каструлю і покласти його на вогонь. Коли молоко починає варити, додайте лимонний сік або кефір, швидко перемішайте і видаліть з вогню. Молоко необхідно натерти в сир і сир.

Процідіть суміш через невеликий сито або мараузе.

Ви також можете залишити молоко в теплому місці, щоб він перетворюється в йогурт. Потім покласти кисле молоко на вогонь і довести його до кипіння. Як тільки зрізані згустки починають з'являтися на поверхні, відключають полум'я і залишають молоко охолонути. Після цього проціджуємо і отримуємо сироватку.

З отриманого продукту можна приготувати коктейль для здоров'я і краси. Ось один з рецептів: взяти 250 г сирої (попередньо процідити), 100 г будь-яких подрібнених ягід, 1 столова ложка лимонного соку, 1 столова ложка цукру, додати корицю за смаком. Змішайте все в блендері.

Жеребець сироватки хороший для дітей. Свербіж 2 склянки сиру, нагрійте до температури 70-80 градусів, додайте половину столової ложки замоченого желатину, покладіть ягоди, сироп або варення, цукровий пісок за смаком. Залийте суміш в форми і вставте в холодильник. Дитина буде любити її!

Загоєння шкіри.

Взявши сироватку щодня, можна зацікавити і очистити шкіру!
Він є дійсно універсальним продуктом і має багато корисних властивостей, наприклад, завдяки високому вмісту калію, це дуже ефективний винищувач проти целюліту!

Ось кілька масок з використанням сироватки:

1,1 км Візьміть молочний сир і домашній сир, перемішайте в рівних кількостях, поки не виходить однорідна маса, нанесіть його на обличчя і протримайте його протягом 20 хвилин і змиваємо теплою водою. Ефект буде бачити практично відразу!

2,2 км Омолодження маски:
Ми заморожуємо молочну сироватку в льодових формах і з кожним днем беремо куб і протираємо обличчям і протріть її рушником. Після процедури беремо крем і нанесемо на обличчя, чекаючи його всмоктувати і нанести вашу повсякденну косметику, зібрати і піти на роботу.

3. У Ранкова маска для обличчя:
перемішайте яйце, ложку пшеничного борошна з двома ложками сироватки, нанесіть нашу суміш на обличчя, протримайте близько п'ятнадцять хвилин і змиваємо холодною водою! Ця маска є відмінним очищувачем, після чого ваша шкіра отримає дихання свіжого повітря!

р.