Щоб вийти з зони комфорту, необхідно спочатку бути в ній.

Всі навколо мене хочуть вийти з зони комфорту. Не просто клієнтів. Сім'я, друзі, знайомства. Шукаю

"Ви просто повинні вийти з зони комфорту і приїхати до тренажерного залу." Люди з панічними атаками кажуть: «Ви повинні вийти з зони комфорту і зупинити себе шкода.» Люди, які живуть з болячем, дуже нещасливе життя кажуть: «Я буду з зони комфорту і зупинити харчування солодощів». Не найгірший випадок. Деякі люди просто скажуть, «Стоп їжі». Вони бачать радикальне рішення проблеми.

З таких слів, як мій погляд. Я поясню.

Для того щоб вийти з зони комфорту, необхідно спочатку ввести його.

Що таке зона комфорту? Це місце, де він теплий, затишний, вільний, смачний, радісний і безпечний. Де ви любили і поважали. Подбайте про вас (і ви теж подбаєте).

У нас немає місця, де ми подбаємо. У кращому випадку є зона, яка лягає вниз або кричить. Немає нічого, але не зовсім. Це як алкоголь в холоді – в принципі, допомагає, але не довго.

Коли ви перебуваєте в зоні відпочинку, Мені потрібно трохи часу. Отримай відпочинок. Тільки потім.доВимкніть.

Це почуття не можна плутати з будь-яким - коли у вас є достатня сила для всього, і ви готові, можливо, щоб дізнатися щось інше; прокидати рано вранці і відійти до йоги; подумайте про проект роботи, який висить в планах протягом шести місяців.

Про нас Дуже важливо, що імпульс до дії виникає до самої думки.й Спочатку ви починаєте робити, потім ви думаєте. Не завжди з піснею, іноді це чарівна радість подолання, і вам цікаво, чому пекло я пішов за баранию цього пилососа - але, безумовно, не з моєї останньої міцності. Я зробив, що це було цікаво.

Люди, які говорять про «витратити з зони комфорту», зазвичай нічого не означає. Якщо ви передаєте цей вираз на просту мову людини, це означає, що це таке: Я не відчуваю себе добре зараз, але якщо я болю себе навіть важче, можливо, я буду краще.

Я не знаю. Якщо людина з грипом також збивається в стабільній, можливо, він буде відновити пізніше. Але я не думаю, що це з ладу.

«Я просто лази, я просто не хочу, щоб вийти з зони комфорту». І ці слова, як і мають смак екструзійного шейму ("Я не дуже хороший, я не до норми, принаймні тріщина") або провини ("Я не намагаюся достатньо, я не добре, і ніхто не буде любити мене"). І сором'язливі і провини, як burdock, завжди знайде щось для клінінгу, незалежно від того, що реальний успіх ви досягнете. Навіть якщо ви, нарешті, перестаєте відчувати себе шкода і зупинити харчування на всіх (хоча це не успіх).

Але при обмеженнях міцності не буде тривалим.

В результаті, або повертатися в зону комфорту, або впадати в клінічну депресію (коли не поганий настрій, але діагностика) або сильний психосоматика.

Який варіант ви віддаєте перевагу? Мій перший.

Особливо в твердих часах на дворі. Інформаційний тиск. Фінансова криза. Зима. Немає сонця. І якщо ви раптом знаєте, як дістатися до зони комфорту, я пропоную вам залишитися принаймні до весни.й

Автор: Анастасія Рубцова
Попередній перегляд: goodfon



Сайт: www.goodfon.ru