20 речей, які вам потрібно, щоб дати

Уявіть, що ви літаєте на повітряній кулі. Так само, як і ваш багаж. Починали втратити висоту. Якщо ви не знаєте, що робити. Єдине рішення в даній ситуації – відварити свої речі не менше половини. Це будь-які речі або ви. Ви дивитесь на них і отримайте кілька секунд. Але в кінцевому підсумку ви вирішили і почати викинути, що ви економите життя. Яйця стає набагато легше, ви перестаєте втратити висоту. Ви кидаєте більше, і м'яч йде вгору. Безкоштовно.

Щодня до всіх нас в менш драматичних обставинах. Ми звикли до речей і думок, які вже багато років накопичувалися, і просто не помітили, як вони висять на нас, запобігаючи нам рухатися вперед. Ось те, що нам потрібно, щоб знову йти:

1,1 км Згідно з буддійською філософією, вкладення є однією з причин страждання. У нашому житті ми з’ясували себе все, в тому числі речі, які тримати нас на місці: зайві речі, нудні місця, безглузді дії, погані люди. Запитайте себе: Чи прикріплюється до будь-якого з них? Зареєструйся!

2. Гуилт не має функції. Що зміниться, якщо ви відчуваєте винний? Ніщо. Це просто тримає вас в стані грязі і самопокриття.

3. У Негативне мислення

Піссімістичні настрої та негативні думки керують усіма діями до цієї хвилі. Це досить небезпечний шлях. Знайте, що думки впливають на світ навколо нас. Подумайте про це.

4. У Самокритика часто є найбільш болючим місцем. Спочатку ми критикуємо себе з наших кращих намірів змінити і стати кращими, але іноді ми йдемо на борт і критика переходить проти нас, роблячи нас гірше. Нехай її йти і бути добрим і ніжним для себе.

5. Умань Поглиблює нас вниз. Наші можливості та відповідальність за виконання наших побажань. Потрібно позбутися від них.

6. Жнівень Ви не знаєте, що ви повинні зробити це? Саме час чесно думати про те, чому вам потрібно. Ви нічого не знаєте.

7. Про нас Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Це не дозволяє нашим прагненням повністю розкритися. Не слухайте інших, слухайте себе.

8. У Більшість кордонів ми встановлюємо самі. Але немає обмежень на життя. Вони тільки в нашому мозку. Вимкніть рядок.

9. Навігація Повідомляємо: все, абсолютно все невдоволення впливає на наше здоров’я. Наука показала, що гнів асоціюється з хворобою серця.

10. У підсвідомості кожного з нас живе маленький саботист, який намагається попередити нас від проведення важливих завдань. Коли ви хочете поставити щось біля завтра або просто лаці, щоб зробити, пам'ятайте про своє існування, і це буде свідомо зробити вас акцент на речі.

11. Вони народжуються від нашого страху і невизначеності про майбутнє. Ідею, що щось неприємне може статися лише далеко нерозумна ідея, яку ми створили самі. Поставити себе, «Чи це реально?» Якщо ні, то вам не доведеться турбуватися про себе.

12. Любовний крах непросто вижити, і часто пригнічення після нього триває досить довго. Ваше серце замкнено, ваш мозок тільки думає про одне. Ви не страждаєте від втрати, але від думки про втрату.

13.00 р. Погані спогади про те, що ти відреагуєш, а також неприємні історії, які трапилися вам. Зберігайте їх, де вони належать – в минулому.

14. Нерідко ми накопичуємо всі сорти ярусу, які замішують наш номер або лягаємо в пансіоні, і раптом він прийде в руки. Позбутися від неї, зробити атмосферу в домашніх умовах або офісі більш вільним і гармонійним.

15.00 р. Якщо у вас є люди, які засвідчують вас, ревній або маніпулятивний, залишають від них.

16.00 р. Це дуже поширена помилка: ми сприймаємо себе як ми звикли сприймати інших по всьому світу. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Ви можете бути однією особою в минулому і абсолютно іншої людини зараз.

17.00 р. Це один з наслідків сучасного ділового життя: як тільки ми обираємо професію, ми отримуємо в неї повну відданість. Але пам'ятайте, це просто роль.

18 років У нас є популярні поведінки або поведінки, які накладаються нам у суспільстві. І ми слідуємо за ними, хоча ми не зацікавлені в них, від перегляду популярної програми до моди для аортексії. Не слідувати натовпу, бути унікальним.

19.00 р. Дуже часто ми дуже чутливі до подій в житті інших людей. Ми турбуємося про те, що ми навчимося їх особисто. Подивитися речі з більш віддаленої точки, і життя буде легше, і точка зору більш об'єктивна, і держава більш збалансована, орієнтована на їх пріоритети.

20. Час є однією з головних причин емоційного стресу. Ми поповнюємо поняття часу навіть в моментах відпочинку. Ця думка захоплює нашу вірну свободу і наш простір. Не час, але наше сприйняття часу.



Кредит Гілберт Росс
Переклад та адаптація Веб-сайт



по Soulhiker.com/reboot-your-life-20-mental-barriers-you-hould-let-go-off/