7 Good Reasons to Hug частіше

Вибрати 42 _

У сучасному світі ми схильні до стресу і намагаємося впоратися з ним різними способами. Одна з найлегших і найдоступніших - це звичайний відтінок. Наукові дослідження показали, що вони діють на нас розслабленими і роблять нас щасливими.

Веб-сайт 7 Причини Чому ви повинні ходити кожен інший як часто можливо



1,1 км Тільки один голод в потрібний момент може змінити день для кращого і благотворного впливу на поведінку людини. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.



2,2 км Під час хугів організм секретує гормон окситоцин, який в основному допомагає організму жінки знизити почуття болю при пологів. Вдосконалення, люди забувають про те, що викликає їх біль, і концентрат на що відбувається в даний момент і в цілому на позитивних аспектах життя.



3. У Тексти пісень, а це означає: Не тільки ваш розум, але все тіло переваги від hug. Коли ви чуєте, ваші рецептори шкіри передають сигнали до мозку через нервові закінчення. Відчуття безпеки передається по всьому тілу, ритм серця заспокоїється, а тиск нормалізується.



4. У Дослідження показали, що люди, які уникли контакту з близькими або протягом тривалого часу не побачили їх, серцебиття зросла порівняно з звичним станом. І ті люди, які регулярно захопили близьких, навпаки, серце б'є в спокійному ритмі, що збільшує свої шанси довгого і щасливого життя.



5. Умань Під час походів наша самооцінка росте і думка інших стає менш важливою. Фурси починають хвилюватися набагато менше, тому що люди, які слухають, більш позитивно ставляться до життя в цілому. Цей механізм в дії можна побачити в прикладі дитини, яка захоплює улюблений ведмедя і відразу заспокоїється, відчувати себе безпечно. Ця відповідь є інстинктивним і навіть коли ми не знаємо про це, вона допомагає нам в різних ситуаціях.



6. Жнівень З дня народження, голоди допомагають дітям здоровим і щасливим. Чим більше емоційної підтримки ми надаємо дітям, тим більш психологічно стійким вони стають у старшому віці. Дослідження показали, що є безпосереднім зв'язком між кількістю люків в дитинстві і можливістю дорослих, щоб впоратися з стресовими ситуаціями і будувати відносини з іншими. Втілювати дітей частіше – це добре для всіх.



7. Про нас Гуги мають спокійний ефект, і корисний не тільки для серця, але і для нашої нервової системи. Втілюємо один одного, ми відпочиємо нерви і знімаємо напругу, що іноді ускладнює наше життя.









Не забувайте хуг частіше: хуги вільні, доступні всім і дуже корисним. Зайдіть і захопіть когось вже!







через www.facebook.com/Dina-Ali-illustrations-787037484709035/timeline/