4 варіанти незвичайно корисного салату "Квітка"

Цей салат не особливо рафінований, але правильно вважається одним з кращих страв для схуднення. Його секрет полягає в поєднанні інгредієнтів. І це godsend для тих, хто хоче очистити тіло.

Веб-сайт Пропонуємо Вам 4 варіанти приготування цього чарівного салату.



Класичний рецепт салату "Бокер"





Інгредієнт:

• 1/2 білої капусти
• 1 буряк
• 1 морква
• 3 ст. л. лимонного соку
• часник
• 2-4 ст.л. л рослинної олії

Метод підготовки:

Свіжа капуста мийка, сирі буряки і морква рубають на великій тертці. Так що овочі дають сік, заливаємо салат лимонним соком (за бажанням). Також можна заповнити невелику кількість рослинного масла (за бажанням).

Інші сорти салатуЗ яблуком. Також поширена версія «Квіти» з додаванням кислого яблука. При бажанні салат можна ароматизувати сухофруктами, додаючи подрібнені абрикоси і чорносливи до овочів, так як вони також сприяють очищенню кишечника і в цілому дуже корисні.

Варіант відпочинку. Тут класичні інгредієнти додають часник, горіх, перець і сіль. Це дозволить розмежувати смак і зробити салат більш презентабельним, тому його можна сміливо покласти на стіл перед гостями.

З лимонно-горіховим соусом. Салат може бути наповнений незвичайним соусом: навпіл склянкою соснових горіхів подрібнити в блендері, потім додати ложку лимонного соку і ретельно перемішати все. Вода отримана суміш з овочами. Пальці добре!









JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8