Магія спецій.

5 спецій, які знищують бактерії і зміцнюють імунітет

Відчувається господиня: ви можете зробити блюдо навіть тастером і більш ароматним за допомогою приправ. Але це не все. У зв'язку з корисними властивостями деяких рослин їх слід трохи поїсти, але регулярно. Навіть щіпка простих приправ допомагає зміцнити імунітет, зменшити запалення клітин, очищати тіло токсинів і токсинів і навіть схуднути. Дізнайтеся про найпоширеніші спеції, які ви напевно маєте на кухні і безпечно додавати їх до улюблених страв!

Орегано (суфокатор)

Не можна уявити італійську кухню. Однак, крім свого неповторного смаку, цей сезон також має унікальні цілющі властивості.

Корисні властивості:

заспокоює нервову систему;
має високу антибактеріальну активність;
нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту;
підвищує перистальтику кишечника;
має жовчогінний і сечогінний ефект;
зміцнює імунітет;
Він діє як сильний потішний і відхаркувальний для бронхіту і бронхіальної астми.
Де додати:
стяжки яйця
овочеві супи;
Піца?
салатні вироби;
соуси;
другий курс.

росмарин

У давнину, розмаринову рослину вважалися символом достатку, благополуччя і вічності. Навіть зараз, в деяких країнах є традиція подарувати гілочку розмарину молодим за щастя і благополуччя.

Корисні властивості:

знімає стрес і нервову напругу;
тони тіла з загальним виснаженням;
збільшує потенцію;
лікує застуди;
Має протизапальні, тонізуючі, ранні загоєння, жовчогінні, антидепресантні, антиоксидантні властивості.
Де додати:
м'ясні страви;
рибні страви;
маринади;
трав'яні чаї.

TIMIAN (Томас)

Дуже корисною рослиною, яка прирівнюється антиоксидантною активністю до вітаміну Е.

Корисні властивості:

має светр, протизапальний і антимікробний ефект;
зміцнює імунітет;
підвищує ефективність;
запобігає розвитку простатиту;
усуває слабкість.
Де додати:
салати;
супи;
рагу;
гарячий;
всі яєчні страви;
соуси.

КУРКУМ

Це рослина імбирної сім'ї, корисні властивості яких не можна недооцінювати. За останніми даними куркумін, який входить до складу приправи, допомагає пригнічувати ракові клітини.

Корисні властивості:

очищає тіло;
корисний вплив на травлення;
знімає запалення;
має детоксикацію і жовчогінний ефект;
вважається потужним антиоксидантом;
покращує стан шкіри;
відновлює захист організму;
Застосовується для схуднення.
Де додати:
супи;
свінгери
рис
пілфа.

шемале

Приправа, що прекрасно допомагає впоратися з застудами і заспокійливою горлкою.

Корисні властивості:

Очищає кишечник.
видаляє токсини і токсини;
сприяє зниженню ваги;
має антиоксидантні властивості;
зміцнює імунітет;
допомагає при лікуванні кашлю і нежить;
Де додати:
смажені і тушковані овочі;
м'ясні страви;
рибні страви;
соуси;
супи;
тюрма.

Перевірити, якщо у вас є приправи в домашніх умовах, які безсумнівно зміцнять ваше тіло і захистити його від застуди в холодну пору року. Розкажіть про переваги цих спецій. Можливо, вони не відмовляться зміцнювати тіло до настання холодної погоди!