МАССАЖ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН НА НОГАХ

Масаж нижніх кінцівок дозволяє позбутися від венозної застій в системі поверхневих і глибоких вен, тим самим знизити ризик розвитку варикозних вен. Також регулярний масаж нижніх кінцівок дозволяє домогтися зміцнення стінки судин, що також має позитивний вплив на стан ніг.

Технології виконання
Масаж повинен починатися з легкого інсульту. З двома руками щільно притискають їх на поверхню шкіри, рухи проводять в напрямку від паль до стегон. Однак, перш за все, слід виготовити великі м'язові групи і великі венозні колектори стегна і батук, щоб не збільшити венозну застій в в вену систему в середній частині ноги. Прискорює потік крові в області стегна, поступово стирається виконується на нижніх ногах, а потім на ногах і пальцях. У тій же послідовності виконуються всі техніки масажу - тертя, заміс і коливання. Прийоми повинні бути чергуються, погладжуючи, щоб заспокоїти ноги і дозволити кров нормально відступати від ноги. Займається до половини часу на строк.

Розтирання і заміс не повинно викликати неприємні відчуття, тому що надмірний вплив може призвести до розриву підшкірних судин. Те ж саме стосується вібрації. При лікуванні і профілактиці варикозних вен не слід застосовувати шокові коливання, які можуть пошкодити стінку судини.

Одна сеанс масажу виконується близько півгодини. Після масажу можна взяти ванну з ефірними маслами шавлії, чебрецю, ялиці. Масаж як лікувальна процедура також хороший, тому що вона доступна будь-кому, тому що всі методи масажу можна виконувати самостійно, якщо це стосується нижніх кінцівок.

Регулярний масаж семи до десяти процедур один раз на рік значно знизить ризик розвитку варикозних вен нижніх кінцівок і інших захворювань ніг.