Профілактика брамської освіти.

Деякі люди знають, що товста кров повинна бути тоншена. Повільний потік крові призводить до кисневого голодування внутрішніх органів. І можливе утворення тромбів крові.

Що робити, щоб зробити циркуляцію крові вільно. Кілька простих порад.

Профілактика тромбів крові
1,1 км Пити більше води! 90% людей п'ють дуже мало води. Ми говоримо про кип'ячену природну воду, а не рідини. Для дорослих необхідно пити 2-2,5 л води щодня. Це навіть гарячий. Вчити дітей напою водою. Натуральна вода – це перший і дуже потужний засіб від утворення тромбів крові.

2,2 км Продукти для тонування крові:
- оливкова і лляна олія;
- яблучний оцет;
часник і цибулю (загальне споживання часнику знижує ймовірність згущень крові навпіл!);
- лимони;
- насіння соняшнику;
- буряк.
- Кокоа і шоколад (пістера);
- рибне та рибне масло;
- томати, томатний сік;
- вівсяний;
- малина, ожина, журавлина, полуниця, вишня, вишня;
- Імбир.

Щодня 2-3 продукти з цього списку повинні бути у вашому раціоні.

3. У Продукти згортання крові:
- м'ясні бульйони;
- ковбаси;
- куріння;
- Сир.
- білий хліб;
- вершки;
- Лентіль;
- Розігріб;
- chernofruit.
- банани і манго;
- багато трав (Свято John's wort, valerian, кропива, ярус, кукурудзяна стигма, кукурудзяна кукурудза) - трави повинні бути п'яні на курсах і в будь-якому випадку не постійно!

4. У Значно підвищує в'язкість крові:

- шкідливі звички;
- велика кількість солі;
- сечогінні, гормональні та контрацептивні препарати, а також «Віагра»;

5. Умань Перемістити більше, ходити, вправа, бути в свіжому повітрі!