Surya Namaskar - це дуже відома техніка в йоги.

Surya Namaskar - це дуже відома техніка в йозі, одна з найбільш використовуваних методів для підтримки здоров'я та активного життя.

У той же час це підготовка до духовного пробудження і, в результаті для розширення свідомості.
Переваги комплексу Surya Namaskar величезний. Надає життєдіяльності і випромінювання організму і чіткості розуму. Всі розлади очей, нервові та травні системи, легені зникають протягом місяця з правильним виконанням Сура Намакара.

Поява особи, яка виконує цю вправу, також проходить багато змін для кращого. Постійно робить цю вправу, допомагає досягти довголіття і кар'єрного успіху. Нижче ми перераховуємо переваги, які можна отримати, виконавши цей набір вправ:

• Цей комплекс має збалансований ефект на всьому тілі.
• Зміцнює м'язи живота і покращує травну систему.
• Масаж внутрішніх органів (сума, печінка, селезінка, кишечник, нирки)
• Синхронізувати рухи з диханням, провітрює легені, насичує кров киснем, виступає як детоксикатор, усуває вуглекислий газ та інші отруйні гази в організмі.
• Покращує серцево-судинну активність і збільшує потік крові до кінцівок.
• Зміцнює нервову систему через вплив вправ на спинний шнур.
• Ви спить.
• Покращує пам'ять.
• Зменшує розумову тривогу.
• Стимулює і нормалізує ендокринні залози і щитовидної залози.
• Оздоровлює шкіру і очищає складність.
• Покращує структуру м'язів всього тіла.
• Ввічливо впливає на яєчників і матки, які допомагають з народженням дітей.
• Запобігає плоских ніг і зміцнює щиколотки.
• Допомагає позбутися від жиру на животі, боках, стегнах, шиї і підборіддя.
• Підвищує імунітет.
• Подарує витонченість і легкість в рухах.
• Відновлює і підтримує молодь.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Якщо практика вранці неможлива, її можна зробити в будь-який інший час, але завжди на порожньому шлунку, 3-4 години після їжі. Час перед вечерею (5-6 с.) також хороший для практики, оскільки комплекс Surya Namaskar стимулює вогонь травлення.