Ведас. ЗАГАЛЬНА

Сонце і харчування

Сонце начинка тіла з психічною енергією під впливом потужності місяця. Потужність сонця викликає тіло відходи енергії, спалює його. Саме тому найпродуктивніший період дня становить від 9-00 до 15-00.

За словами Ведаса, людина розуму відпочиє і набирає сили від 21-00 до 00-00. В цей період людина повинна закохатися. Якщо ви враховуєте, що потрібно до 6:00, а кількість сну необхідно для більшості 6-7 годин, то оптимальний час укладання 22-00.

Якщо людина на тривалий період життя лягає після 00-00 він накопичує втому розуму. Перш за все, втома розуму впливає на очі - кольори життєдіяльності, все стає сірим, людина не помітить багатьох речей навколо.

Наступний етап втоми розуму - починає страждати ритм всіх органів (для серця - аритмії), тіло небалансоване. Розум перестає контролювати роботу органів. Негативність і дратівливість, імунні захворювання, негативність, невразливість для інших людей.
Нерідко результат пізнього посту є шкідливими звичаями - куріння і пиття кави. Це результат постійного психічного стресу.

Якщо людина не спить від 23:00 до 1:00, його життєва енергія знижується.

Хто не спить від 1:00 до 3:00 страждає емоційною силою.

Вдень можна відпочити протягом 10-15 хвилин. Сплячий більше 20 хвилин в день займає багато енергії, в результаті важкої голови і токсинів в крові.

Харчування

Для сніданку, ідеальний час від 6:00 до 7:00. Ранок - це час щастя, тому потрібно їсти продукти, які знаходяться під режимом доброти: фрукти (дата, банани, кліщі, вишні, сливи, мангои) свіжі влітку, і висушують взимку. Для людей з слабким травленням фрукти краще завжди їсти в сухому вигляді.

Вранці можна пити кефір, мати цукор і мед. Від 6:00 до 8:00 цукор повністю вбирається організмом. Ті, хто має міцну або тверду фізичну роботу, можуть їсти горіхи. Від злаків на сніданок можна тільки їсти гречку. Зернопродукти (в тому числі хліб) з'їдають вранці, приймають в себе фіеральну енергію розуму. Результатом є дратівливість, нервозність, відсутність контролю в мозку.

Також можна їсти сир і сир для сніданку (ціна краще взимку). Якщо людина не встигла їсти сніданок від 6 до 7 ранку, краще не їсти до обіду. Ви можете пити склянку кип'яченої теплої води - очищає психічні канали і стравоходу. Якщо ви їсти з 7:00 до 8:00, то по 14:00 відбудеться почуття голоду, а час на обід вже пройшов.

Обід. Ідеальний час для обіду - 12:00. З 11:00 по 13:00 до 13:00 до 13:00 до 15:00. На обідній час можна їсти будь-яку їжу в різних поєднаннях, крім молока (і чим не продукти харчування). В 12:00, коли Сонце знаходиться на найвищій точці, люди мають найбільш активну силу вогню, яка перетравлює їжу.

Саме тому в цей час найпростіше засвоювати зернові продукти (прочитати, в тому числі), а також згустки молока навіть в шлунку. У людини, яка має обід з 11:00 до 13:00, потрібно всього за 10-15 хвилин, щоб відновити сили (зняття).

Якщо ви приймаєте їжу на 14-00 або пізніше - існує тьмяність (!) і організм потребує близько 3 годин для відновлення енергії. Їжа, прийнята на 14:00, не встигла засвоюватися тілом до заходу сонця.

Нерідко результатом такого харчування є авітаміноз, оскільки вітаміни вбираються організмом останні. У разі пізнього обіду вітаміни не всмоктуються і залишають організм відштовхуються вечерею.

На обідній час їжа, приготована в олії, краще всмоктується. Vedas високо рекомендує готувати на олії ghee, це унікальний продукт в його властивостях.