Краса жіночого тіла: 12 кроків від целюліту

Реклама для багатьох косметичних засобів починається з слів, таких як «програш не до целюліту». І ми знаємо, що робити, не сказати, щоб дійсно уникнути проблем целюліту!
Крок один.

Пити воду. Не просто пити, пити принаймні вісім склянок в день.
Крок другий.

Що потрібно сказати, що немає шкідливих звичок. Так, жінки, які курять мають більш швидке целюліт і стегна, ноги виглядають гірше, ніж несмоктування. Сильні напої також впливають на красу жіночого тіла.
Крок три.

Норма сну 8 годин на добу. Не працює? Всі права, це близько 7, але не менше. Ви не отримаєте достатньо сну - проблеми з целюлітом надаються.
Крок четвертий.

Чи знаєте ви, які регіональні продукти? Це те, що росте в районі, де ви живете. Екзотичні фрукти і овочі, хоча привертають нас, не завжди добре впливають на стан організму. І зокрема - може сприяти розвитку целюліту. Тож шостий крок – їсти регіональних продуктів.
Крок п'ять.

Сіль - ворог краси жіночого тіла. І целюлітний друг.
Крок шостий.

Насичені жири (солити при кімнатній температурі) можна назвати отрутою до вашої краси. Він забив стінки судин і багато більше перекосів. Включаючи целюліт.
Крок 7.

Це краще, якщо Ваше перше об'єднання з McDonald's та інші продукти швидкого харчування - ваші стегна, покриті апельсиновою шкіркою, а не посміхаючим, струнким Ad girl.
Гарячі собаки, сирбургери, гамбургери, ви знаєте, що?
Крок вісім.

Краса жіночого тіла вимагає жертви. Вживати менше цукру і всі добрі, які містять його.
Крок дев'ять.

Ви любите кава? Запропонуйте себе в групі ризику клітин. Одна чашка кави в день досить зачепити тебе, прямо? Залиште решту кави тим, хто збирається носити целюлітні стегна.
Крок десять.

Здорове тіло - красиве тіло. Проведіть годину в свіжому повітрі в день, і
Це чудовий ефект від благополуччя, продуктивності на роботі, настрою ... і фігури, звичайно.
Крок одинадцять.

Вам подобається морепродукти? Великий. Весь день для порції риби або креветок, кальмарів, алга – це «краса продуктів». Ви не знаєте? Ну, це буде чудово, якщо ви знайшли щось нове, яке вам подобається.
Крок дванадцятий

Ет сезонні фрукти і овочі, ідеально 5 разів на добу. Або принаймні три. Коротко, кожен раз їсти яблуко, помідор, слив ... Виберіть те, що вам подобається і бути красивим!