Що ваше тіло відсутні... і як його виправити.

846972

Хочу шоколаду.
Лак: Магній
Джерело: горіхи, насіння, фрукти, підки і бобові.

Я хочу хліба.
Короткий: азот
Джерело: продукти харчування високо в білку (риба, м'ясо, горіхи).

Я хочу деякі солодощі.
Закуска: глюкоза
Джерело: мед, солодкі овочі, ягоди та фрукти.

Хочу: жирні продукти.
Закуска: кальцій
Джерело: брокколі, поди і бобові, сир, кунжут

Я хочу сиру.
Закуска: кальцій і фосфор
Джерело: брокколі, молоко, сир

Хочу курити.
Закуска: холестерин
Джерело: авокадо, червона риба, горіхи, маслини.

Я хочу сметану.
Ніж вітаміну С
Джерело: лимони, журавлини, ківі, полуниці, шипшини, брюссельські паростки та інші.

22233331

Особисте зростання Саморозвиток психологія жінки стосунки життя щастя гармонія любов діти гроші багатство успіх

Ефективна дієта "10 днів - мінус 10 кг" З цією дієтою ви втратите 1 кг на добу