564
Ефективна дієта "10 днів - мінус 10 кг"
Ми можемо їсти:
1 день: 5 варених яєць на добу (від 10 ранку, кожні 2 години на 1 яйце)
День народження 2: Риба кип'ячена без солі (макерель можливо)
День 3: Зварений курячий бенкет без солі
День 4: Картопля варена, 5 штук (від 10 ранку, кожні 2 години на 1 штуку)
День 5: Куряча або яловича шинка (0.5 кг)
День 6: Фрукти інші, ніж банани
День 7: Овочі
День 8: сир (0.5 кг)
День 9: Кефір
День 10: Рожева бульйон
Під час дієти можна пити чай, воду, бульйон рози.
