5 Навігаційні напої для заміни кави

Для приготування сніданку Healthier ми пропонуємо вам 5 альтернатив для ранкової кави. Ці напої наповнять енергією і дадуть вам гарний настрій протягом всього дня. Перевірити. Веб-сайтй



Лимонно-медовий напій





Такий тонік не тільки підвищує ефективність, але і сприяє зниженню ваги і підвищенню імунітету. У склянці з теплою водою покласти 1-2 скибочки лимона і чайну ложку меду, потім добре перемішати. При бажанні можна додати чайну ложку меленої кориці. Для цього спочатку залити корицею лимоном гарячою водою, а через деякий час в злегка охолоджену суміш додати мед.



Кокоса з апельсиновим соком





Цей напій підніме настрій вранці і дарує чудовий настрій для відпочинку дня. Крім того, какао з апельсином допомагає нормалізувати баланс холестерину і швидко викликає відчуття сати. Щоб приготувати дивний напій, потрібно трохи потерти апельсинову шкірку і вичавити сік з половини фруктів. Потім відваріть какао, додайте молоко і отримане апельсинове пюре. За смаком можна покласти краплі меду або коричневого цукру.



Чай з лимонграсом





Цей напій є повним замінником кави. Чай з лимонграсу подарує міцність і енергію, а також допомагає впоратися з депресією. Крім того, лимонграс благотворно впливає на печінку і покращує пам'ять. Щоб приготувати напій, просто залийте 10 грам висушених молодих пагонів і листя з 1 л окропу. Також можна додати листя в звичайний чай.



Чай гінгера





Чай Ginger має, на відміну від кави, тривалий стимулюючий ефект. Запах імбиру можна зняти втому і підняти настрій. Особливо напій буде корисний людям, які займаються інтелектуальною роботою. Готуємо навігацію еліксир з імбиру дуже простий: для цього шматок кореня необхідно очистити від шкірки, дрібно нарізати ножем і залити окропом. За смаком можна додати мед з лимоном або парою листя м'яти.



Чай зелений з жасмину





Зелений чай також допоможе замінити каву. Його тонічні властивості не в варені, як кава: зелений чай також містить навігацію кофеїну, ефект якого, однак, починається пізніше, ніж з кофеїну в каві. Крім того, зелений чай містить велику кількість катехінів - речовини, які мають антимікробну, антиоксидантну і протипухлинну дію. У цей чай можна додати лимон, основний стан полягає в тому, що температура води не повинна бути вище 80-85 ° С.



Матеріали: womo



Сайт розроблено компанією universalweb.com.ua