Kaizen Принцип: Одна хвилина для вашого улюбленого бізнесу Bashny.Net

Люди завжди сповнені хороших намірів. Втратити вагу, перекачувати, залишити роботу і почати свій бізнес. Плани, як кажуть, величезні. Чому це не так часто? Точно відкладені, забуті. Людина прагне втратити пам'ятки, дайвінг заголовок в нескінченну рутину повсякденного життя. Що робити? й Веб-сайт Я знайшов цікаве рішення з Японії.





У Японії прокрастинація боролася з принципом «одна хвилина». Це просто. Людина робить те, що буде добре робити на одну хвилину.й

Щодня, одночасно. Розрахунок простий - 60 секунд навіть на самих неприємних задачах людина буде проводитися з легкістю. Laziness to swinger протягом півгодини? Спробуйте зробити вправу лише хвилину.

Прийміть невеликий крок набагато простіше, ніж великий. Зробивши щось, що вже давно бажали, але не вийшло (гімнастика для очей, швидкий розігрів, обід з продуктів «право» ви позбавите від почуття сором'язливості, провини і безпорадності, відчуйте себе успішною людиною, «відновувач»! Ці прекрасні почуття мотивують вас продовжити.

Одна хвилина, потім два, потім п'ять, потім півгодини. Ви досягнете плавно, без «розриву». У вас буде все, що ви плануєте.

Цей принцип є невід'ємною частиною Кайзенської ідеології. Kaizen проголошує безперервне вдосконалення, безперервне вдосконалення в усіх сферах життя, від бізнесу до особистого життя. Психологи відзначають, що «маленькі кроки» kaizen дозволяють досягнути цілей без занурення самої людини з різкими змінами.



через polezner.ru/boremsya-s-prokrastinatsej-printsip-odnoj-minuty