Сирий овочевий суп "Dietary".

Це дуже легко приготувати дієтовий суп, який містить лише 250 калорій в сто грамах. У той же час виходить досить сердитися і має апетитний вигляд. Серед інших речей, такий сирий суп містить безліч вітамінів, корисних для організму і здоров'я в цілому.

Для приготування дієти суп для сирих продуктів необхідно приготувати вищенаведених продуктів. Змийте кожен овоч і фрукти, очистіть їх від шкіри і виріжте їх кубиками або соломкою. З представленої кількості інгредієнтів одержуються близько 1500 мілілітрів овочевого супу. Після миття овочів слід добре висушити серветкою або кухонним рушником. Капуста вирізається кубиками і поміщається в блендер.

Також додаємо часник, сіль і склянку холодної води. Увімкніть блендер на другу швидкість. томат ділиться на дві половинки, а перець також нарізається кубиками. Авокадо очищається і зрізається. Все, що нам потрібно від лимона, його сік. зеленню дрібні.

Всі інгредієнти розміщуються в блендері, де капуста вже готова. Додайте спеції, залийте ще склянку води і намагайтеся солі. Включаючи блендер і подрібніть продукти до отримання однорідної маси. Якщо на вашій увазі суп виявився густим, то його можна розвести очищеною водою.

Суп томатний для сирої їжі
Якщо ви хочете приготувати смачний і дуже простий томатний суп для сирих продуктів, то потрібно приготувати такі інгредієнти: стакан дрібно нарізати помідори, одну сушену томатну, трохи кав'ярню, 3⁄4 склянки очищеної води, по половині чайної ложки солі, невеликого часнику і півсклянки Квадратних помідорів. Всі ці продукти повинні бути використані свіжими, але спочатку їх потрібно добре мити і сушити.

Щоб приготувати томатний суп, всі продукти, крім помідорів слід помістити в швидкісний блендер і подрібнити до отримання однорідної маси. Потім залийте суп в окрему чашу або каструлю. Додайте залишилися помідори і ретельно перемішайте. Одержаний суп можна прикрашати насінням соняшнику і повільно з'їсти. Як можна побачити, не вдаючись до допомоги духовки, можна приготувати смачний і головне - корисний суп. Цей простий першокурсний рецепт дозволить вам приготувати здорову їжу в будь-який час, яку можна їсти навіть перед сном.