12 прохолодних фактів про силу волі, які зроблять вас сильніше

На сайті підготовлено цю колекцію на основі висновків Роя Бауместа, відомого психолога, який навчав людську силу та самоконтроль. Він дізнався про те, як ми приймаємо рішення і описуємо їх у своїй книзі Willpower: Rediscovering the найпотужніший людський потенціал.1 Зробіть найбільш важливі рішення вранці, перш ніж почувати себе «его виснаження» Фрейд припускав, що І, або его, залежить від психічної активності, пов'язаної з передачею енергії. Ми побачили, що ми в середині темряви, і ми в середині темряви. І ви будете чекати до дня, коли ви досягнете місця призначення.

2,2 км мозку потребує глюкози, щоб зробити правильні рішення Навіть найрозумніші люди не зможуть зробити правильний вибір, якщо вони втомилися і рівень глюкози в їх крові занадто низький. Ми не будемо в змозі зробити це, але ми не будемо в змозі зробити це, і ми не будемо в змозі зробити це, і ми не будемо в змозі зробити це.

3. У Ресурс для прийняття рішень є скінченним, що означає, що кілька рішень в рядку може серйозно вичерпувати нашу міцність. Ми маємо багато, щоб зробити з тим, що у нас є багато, і ми маємо багато спільного з ним.

4. У Якщо ви психічно вичерпані, ймовірність виникнення помилок Йдемо на компроміс - одна з найскладніших здібностей людини, і тому вона відмовляється від одного з перших, коли влада вичерпана.
Наприкінці дня, коли ви фізично і морально вичерпані, швидше за все, ви пропустите тренажерний зал після роботи або пити більше в барі.

5. Умань Щоденні обряди допоможуть зняти стрес і зберегти енергію для важливих рішень, Бауместер і його колеги знайшли, що найуспішніші люди створюють ефективні звички і обряди в домашніх умовах і в роботі - і тим самим зменшують кількість стресів у їхньому житті. Вони не використовують власні володіння, щоб пройти через кризи, але щоб уникнути їх. Ви повинні дочекатися, поки ви не досягнете кінця дня, щоб отримати до кінця. Ведуться ремонт автомобіля до того, як він зламається.

6. Жнівень Ви хочете зміцнити вашу силу? Ми не будемо в змозі спати, ні ми будемо в змозі спати, ні ми будемо спати. У нас є багато сну, і у нас є багато сну, і у нас є багато сну, і у нас є багато сну.





7. Про нас Ваша несвідома грає ключову роль у прийнятті рішень.Ми не сумніваємось, що ми не маємо сумнівів, що ми не знаємо про це. Навіть якщо у вас немає можливості відкласти рішення на тривалий час, це буде корисно для вас, щоб переключитися в інше завдання на час. Це допоможе вам позбутися від проблеми і надати вам трохи допомогу.

8. У У вас є один, з яким ви повинні мати справу, і ви є той, хто ви повинні мати справу. Якщо ваш найкращий друг робить себе недійсним, ваші шанси на його збільшення на 57%. Якщо ви не маєте права пити, то ви будете мати право пити, і ви будете мати право пити.

9. Навігація Якщо у вас є сильні відносини з іншими людьми, ви можете об'єднати свої ідеї, отримати зворотний зв'язок і знайти підтримку - інше пояснення того, що щедрі люди розширюють.

10. Іноді це добре, щоб відмовитися і сказати так, щоб неправильний вибір. Якщо ви не знаєте, що ви не можете відмовитися від своєї справи, і ви не можете відмовитися від своєї справи. І люди світу, і люди світу, і люди світу,

11. Якщо ви зробили обіцянку комусь, це стає простіше приймати рішення? Чи є у вас хтось запитати вас, щоб зробити це для вас?

Він сказав: «Захищаючи кожного ранку, будь ласка, зустрівшись з нами про регулярне спільне навчання. й

12. Якщо ви готові до «змагань слабкості», вам буде легше зробити правильні рішення Найкращий з самоконтролю – це випадок, для тих, хто організував життя, щоб не витрачати сили. Ми не повинні чекати, поки ми не досягнемо кінця. Ми не будемо в змозі зробити це, але ми будемо в змозі зробити це, і ми будемо в змозі зробити це, і ми будемо в змозі зробити це. Ми не можемо зробити все для вас, і ми можемо зробити все для вас вранці.

Просто покласти, «Кращі агенти рішень – це ті, хто знає, коли ви не можете довірити себе. йй



по inr.pro/en/article/47356/