5 кращих продуктів для очищення судин від холестерину. Зверніть увагу!

Нагадуємо: наше серце просто потребує, що судини та артерії, відповідальні за нормальне функціонування системи кровообігу, не забиті холестериновими нальотами. Публікуємо список продуктів, які найефективніші як для профілактики, так і у випадку, якщо проблема вже існує.

1,1 км У 2005 році на офіційному журналі Національної академії наук США опубліковано дані, що це гранат містить велику кількість поліфенолів, вітаміну С та ненасичені жирні кислоти, які впливають на виробництво азоту оксиду. Ця речовина покращує порожнину судин, що збільшує кровообіг в організмі, і запобігає утворенню тромбів крові.

2. Часник є одним з найбільш доступних і доступних способів очищення артерій. За даними досліджень, проведених в Німеччині, регулярне споживання часнику в їжі знижує рівень поганого холестерину, запобігає ущільненню аорти і нормалізує роботу серця, що дуже важливо для літніх людей.

3. У Сальмон - це смачна і ефективна профілактика атеросклерозу судин. М'ясо цієї риби містить омега-3-поліунасичені жирні кислоти, які мають благотворний вплив на серцево-судинну систему людини, запобігають розпаду холестеринових нальотів в судинах.

4. У Цей чудовий продукт захистить ваші судини. Цей турмерик містить куркумін - корисну речовину, яка загоює весь організм, включаючи зниження ризику запалення судин.

5. Умань Оливкова олія - це багатий джерело антиоксидантів і мононенасичених жирів, які знижують шкідливий рівень холестерину і підвищують рівень доброго. Регулярне використання допоможе уникнути склерозу судин і тромбозу, що в свою чергу знижує ризик інфаркту.

English, Українська, Français...

Життя.