764
Тортілла з картоплею і цибулею: найпопулярніший сніданок в іспанському барі!
Tortilla - це популярне блюдо в країнах Середземномор'я. У Іспанії добре відомий кожному резиденту, і він також подається на сніданок в будь-якому барі. Тортілла дуже схожа на наш омлет, але не просто, але з начинкою, які можуть служити практично будь-які овочі: гриби, болгарський перець, сир, помідори, картопля, шпинат. Якщо ви хочете урізноманітнити меню - спробуйте зробити іспанську тортилью з картоплею і цибулею!
114500р.
Інгредієнт:
1,1 км Подрібнити картоплю і обсмажити їх в сковороді на повільному вогні близько 15 хвилин, щоб не було скоринки. В середині обсмажування додайте дрібно нарізану цибулю до картоплі.
2,2 км Збити 2 яйця в мисці, додати готову картоплю і цибулю (якщо є багато олії в картоплі, краще пускати її зливом). Перемішати і злегка розбити картоплю виделкою.
3. У У невеликій сковороді прогрійте оливкову олію, залийте яйця і картоплю і відразу знизіть вогонь на середину. Через три хвилини знижують до найслабших і смажити ще три хвилини.
4. У Акуратно з шпателем і плитою, закрили тортиль на іншу сторону, а обсмажити ще 2-3 хвилини.
5. Умань Перевірити готовність їжі зубцем.
Ви можете послужити тортилью зі сметаною або з будь-яким смачним соусом. Якщо вам подобається цей рецепт, покажіть друзям про нього. Поділитися шматочок Іспанії з ними!
через takprosto.cc
114500р.
Інгредієнт:
- 2 яйця;
- 1 картопля;
- 1/2 цибулі;
- 1 ст.л. оливкової олії;
- сіль і перець за смаком.
1,1 км Подрібнити картоплю і обсмажити їх в сковороді на повільному вогні близько 15 хвилин, щоб не було скоринки. В середині обсмажування додайте дрібно нарізану цибулю до картоплі.
2,2 км Збити 2 яйця в мисці, додати готову картоплю і цибулю (якщо є багато олії в картоплі, краще пускати її зливом). Перемішати і злегка розбити картоплю виделкою.
3. У У невеликій сковороді прогрійте оливкову олію, залийте яйця і картоплю і відразу знизіть вогонь на середину. Через три хвилини знижують до найслабших і смажити ще три хвилини.
4. У Акуратно з шпателем і плитою, закрили тортиль на іншу сторону, а обсмажити ще 2-3 хвилини.
5. Умань Перевірити готовність їжі зубцем.
Ви можете послужити тортилью зі сметаною або з будь-яким смачним соусом. Якщо вам подобається цей рецепт, покажіть друзям про нього. Поділитися шматочок Іспанії з ними!
через takprosto.cc
Правильне харчування вранці є запорукою втрати ваги: 5 відповідних порад.
9 Способи очищення тіла з лимоном Я не думаю, що детоксикація може бути простою.