Кращі вправи для вашого тіла

Планк є одним з найпопулярніших і ефективних вправ для преса по всьому світу. Це робить роботу не тільки м'язи живота і плечі, але і м'язи всього тіла.

Веб-сайт Це простий план, який зробить вас краще.











номінальний #image15796410