20 способів бути щасливими

р.

«Якщо ви могли б випити людину, яка несе відповідальність за більшість ваших неприємностей, ви не зможете сидіти на тиждень». Євген Гришковець

Залишити коментар Неймовірні контакти є запорукою успіху. Повідомляємо, що ви маєте право на телефон або веб-сайт, інші запроваджують Вас до цікавої особи, третій подарує практичні поради. Не обов'язково бути друзями з усіма глибокими і цілодобово - досить підтримувати контакт, що дозволяє контактувати людей в будь-який час з питаннями, запитами і пропозиціями. Звісно, ми говоримо про взаємозв’язок – Ви також повинні бути відкриті до ініціатив та запитів. Самостійна експлуатація окремих фінансових, бізнесових або інтелектуальних ресурсів принесе вам тільки тимчасовий успіх. Не буде занадто скромним. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. PR власних ідей – це мистецтво, яке вам доведеться опанувати, якщо ви хочете досягти успіху. Не існує нічого сором'язливого згадувань про ваші страхи і досягнення: люди повинні розуміти, що ви успішні, і співпраця з вами буде корисним. Просто переконайтесь, що самопромоція не перетворюється на зарозу. Іноді досить просто згадати про те, що ви знаєте, як добре робити (справа, монтувати відео на комп'ютері), і ви відразу ж будете любити людей. Що вам подобається. Успіху стає більш швидко тим, хто прагне задовольнити свої потреби, а не виконання соціальних замовлень або бажання задовольнити очікування інших. Мода для бізнесу жінка привів до того, що багато жінок намагаються зробити кар'єру в офісах, в той час як природа «короткий» для абсолютно різних. Відкинути соціальні стереотипи, послухайте свій внутрішній голос і зробіть те, що ви хочете, а не які інші очікують вас. Будьте самі, встановіть реальні цілі – чи подорож по всьому світу або народження чотирьох дітей. Це те, що справжня радість і перемога чекає вас. Зробіть друзів з щасливими. Це може бути просто щасливі люди, які немає дня, є щасливим квиток. Або оптимісти, життя яких не може бути безхмарним, але вони мають непристойну здатність не драматичнувати ситуацію, але з гумором сприймати стопи, викладені тут і там. Після того, як психічне ставлення передається по ланцюжку. Вранці на автобусі і в день був зруйнований. І поспілкуватися з тим, хто завжди в хорошому настрої, ви, навпаки, отримуєте заряд позитивної енергії. Розвивається позитивна людина і робота. В короткий час вам буде надана щоденна частина міні-лакта. Маленькі радості життя – це інгредієнти щастя. Трет життя, як гра, Іноді ви перемагаєте і іноді ви втратите. Хто знає про життя. Як незабутній Барон Мункусен сказав: «Ви занадто серйозні, ніжні!» – і надлишок серйозності призводить до постійного натягу і з часом розбиття. Навпаки, навпаки, вибирає тих, хто дивиться на свої справи менш жирно і розуміє, що виграш лотерей завжди неможливо. Але втрата може слідувати перемогою. Так тримати хвилювання живим! І будь-яка проблема перестає бути важливою, якщо вона позбавлена – вона працює 100%. Не легко робити, але ви можете. І як тільки ви сміється на задачі, вона відбиває як повітряна куля. Подумайте позитивно. Позитивне мислення – це антоним негативного мислення, коли людина сама засвідчує ситуацію навколо себе. Поставте табу на виписках: "Це мій хрест", "Це написано, щоб постраждати в сім'ї", "Я хотів краще, але він виявився як завжди." Негативне мислення підмінює психіку: наші думки безпосередньо пов'язані з нашими поведінкових реакцій (як і навпаки). Все випадає з руки, один пропущений наступним чином, і ви навіть не помітите, що ви приваблюєте цю погану удачу з власним настрою? Перервувати це невибагливе коло, перестати психічно перебільшувати свої збої – сьогодення і гіпотетична – і вони зупиняться після вас. Вирішуйте себе. Насолоджуйтеся маленькими перемогами. Коли ми скаржаємось: «Це успіх?» Немає нічого. Інші, які досягнення! Ніколи не завадити свою удачу, інакше вони перестануть відвідувати вас! Вирішуйте себе навіть для маленької хорошої роботи. І нагородження себе з подарунком. Психологи радять поставити цей подарунок у видатному місці - як Кубок Перемоги. Тоді є стимул для успіху. Посмішка у людей. Психофізіологи стверджують, що навіть напружена посмішка після того, як викликає про той же ефект, як щира посмішка. Активно працюючи м'язи обличчя ділатають судини і покращують надходження кисню до мозку, клітини центральної нервової системи починають виробляти ендорфіни, і ми стаємо більш складною і оптимістичною. І інші спілкуватись з посміхаючим людиною набагато приємніше, ніж з сульфатом. "Не застрягти." Деякі люди не можуть забути навіть маленькі неприємності, постійно повертаються до негативних переживань, пов'язаних з ним. Або ж, слідуючи за призначенням, вони крокують на тому ж русі знову і знову, але відчайдушно перервуться в мертвому напрямку. Цей тип психіки називається «смокт». Нерідко ця риса іннатна, і ще потрібно намагатися бути більш левовим: швидко перемістити з одного емоційного стану в інший, змінити тактику поведінки в залежності від обставин, переключати на різні види діяльності. Не варто забувати про невдачі, шукати різні підходи до життя, і ваші шанси успіху будуть розмножуватися. Більше. Коли ми сміємось, ми відчуваємо себе чудово. Це частково через те, що сміхтер стимулює виробництво певних хімічних речовин, в тому числі ендорфінів, які є природними знеболюючими речовинами, які підвищують настрій. І завдяки йому народжуються хороші ідеї та варіанти їх реалізації. Відстеження гарної комедії – найпростіший спосіб підняти настрій практично до евфоричної позначки. Навколіть себе позитивним. Якщо ви звикли дивитися фільми жахів, і читати тільки кримінальні літописи в газетах, не чекайте, що удачі збиваються на двері. Щоб привернути його, потрібно об'єднатися з усім знаком плюса: красиві речі, велика музика, люди і улюблені тварини. Поставляючи тільки в серці, ви запрограмуєте себе за радість, щастя, удачі. Їжте прямо. Не варто відносити суворі дієти - недостатнє харчування головного мозку призводить до підвищеної втоми, розгубленого сприйняття навколишньої реальності і навіть до апатії. У цій державі ви не побачите удачі, як свої вуха! Їжа також є джерелом задоволення. Морозиво або шматочок смачного торта може викликати реліз ендорфіну, який освітить вас ідеєю гідності Нобелівської премії! Скоро, не позбавляйте себе від радості і психічного балансу, голодуючим, але не зробіть культу з їжі. Рол в глутонії також відходить від хорошого здоров'я і активного життя. До неї. Доведено лікувальний ефект хобі. І дайте свою пристрасть (розфарбовування, музика, танець, ремесла) - чиста недосвідчена активність! Але знімає стрес, дозволяє домогтися релаксу, добре впливає на роботу внутрішніх органів. Це ідеальний інструмент для поліпшення загального самопочуття та подолання синдрому «золятора». Серед найщасливіших людей. Це пов'язано з ендорфінами, які супроводжують натхнення. Спробуйте. Не плутайте себе на одну активність. Життя не стоїть на місці, а перехід від однієї сфери до іншої може стати успішним поворотом долі. Якщо у вас є шанс довести себе в щось інше, чому не ризикувати? Отримати фундаментальну різну освіту, змінити свою професію. Полюбляє тих, хто не втомився в місці, не сором'язливі від усього нового і незвичайного. І, якщо хтось викликає вас з дивно дивною пропозицією, відповідь на випадок: «Так». Позбутися від усього. Занурення відступників, відхилити борги, відкинути старі непотрібні речі, відмовитися від обов'язків, які були накладені на вас – очищати ваш життя як комп'ютер від непотрібних файлів. Ви відчуєте фрір, щасливий, здатний нові досягнення. Більше в світлі. Його велика кількість або брак впливає на настрій. Один метод легкої терапії полягає в тому, що пацієнт знаходиться перед особливим екраном, який випромінює світло набагато більшої інтенсивності, ніж звичайні лампочки. Таким чином, меланхоліки та жертви збою допомогли змінити світогляд у позитивному вигляді. Вночі гіпофіз виробляє гормон мелатонін, який генерує довге і деканатне настрій, і додаткову частину світла зупиняє цей процес - вчора песиміст знову готовий до походу! Приєднатися до красивого. Реальна велика мистецька загоює душу, відходить від повсякденного клопотання і налаштовує на позитивні трансформації у вашому житті. Є наукове пояснення: яскраві враження підвищують роботу мозку, що створює відмінну основу для створення ідей і розробки планів їх реалізації. Так, поспішайте до театрів, музеїв та філармонії! Захоплення з природою. Недовго відпочинку за межами мегаполісу наповнить вас енергією життя. Прогулянка босоніж через траву, доторкнутися до кори дерева, дихати в смолистому запахі лісу, послухати шум річки і обмочування птахів, а взимку слухайте каша снігу під ногами. Навіть прогулянка на площі допоможе зняти накопичену втому і агресію, звільнити внутрішні резерви – фізичні, інтелектуальні, творчі, емоційні – і ви знову почнете розширювати енергію в правильному напрямку. Виберіть тушку. Це може бути трохи плюс іграшка або кільце - коротко, що сталося з вами в щасливих моментах життя і що ви завжди можете носити з вами. Це про ефект плащів – міцно полегшить, що ваш талісман приваблює удачу, ви насправді станете більш успішним. Просто не переборщити його: талісман є талісманом, але заперечення і розсуд повинні залишатися з вами. Поведінка в удачі. Знаходячи ознаки удачі в життя легко. Це тільки здається, що немає причин для радості, але насправді ви вибрали одну з долі і ви вже щасливі: у вас є дах над головою, ви не голодуєте і вільні вибрати в житті. Підсуміть всі хороші точки і будьте щасливими для себе. Якщо ви відчуваєте себе щасливим, ви будете половиною до успіху. З цим видом стартового капіталу! Ми просто повинні ставити трохи зусиль. Автор: Світлана Тітова





через do100verno.ru/blog/423/2811