Як позбутися від головного болю: метод для якого я дуже вдячний! Все, що вам потрібно, є рушником.

Хто знає про страшний біль у свербіж, це поради не пройде. Масаж голови - це спосіб поліпшити кровопостачання проблемної зони, зняти напругу, зменшити біль. Ми пропонуємо Вам техніку, яка допоможе не гірше таблеток - масаж голови за допомогою звичайного вафельного рушника, закрученого в спіралі. Відомий факт: в нервовій тканині мозку відсутні рецептори схильні до болю. Якщо у вас є головний біль, значить, дискомфорт виникає в черепахі, нервах, судинах, м'язах шиї, очах, підшкірній тканині. Розширення або звуження судин голови, зміна внутрішньочерепного тиску є основними причинами неприємного головного болю. Масаж з рушником ефективний спосіб впливу кровообігу в голові і шиї, допомагає зняти больові симптоми. Крім того, масаж голови так приємно...





Як зробити лікувальний масаж голови з рушником

1,1 км Виберіть потрібний рушник - не дуже товстий, краще підійде вафель. Виконуючи його в досить щільний турнікет за допомогою спірального руху.

2,2 км Ну і натисніть рушник на спину голови. Підігніть її руками з різних сторін в процідженому стані.

3. У Перемістити рушник навколо шиї, голови та плечі. До неї ритмічно відірвати рушник трохи так, щоб масаж досить інтенсивний.

4. У Виконайте цю процедуру 3-5 хвилин - це стимулювання буде достатньо, щоб полегшити м'який біль. Якщо біль не зникне, зробіть перерви на 10 хвилин і повторіть масаж.

Чироректори вважають, що найбільш поширеною причиною головного болю є спазм. Масаж з рушником спіраль розслабляє шию і область голови, допомагає усуненню спазмів, позитивно впливає на пінізовану вершину в комірцевій зоні. Масаж голови для важкого болю добре поєднується з додатковою терапія - пити чашку м'яти чаю, цей напій сприяє розширенню судин. Біль буде йти швидко!

Якщо ви часто страждають від головного болю, необхідно звернутися до невролога. Адже причини цього страшного явища можуть бути дуже багато - від постійного отруєння організму неналежними продуктами і малорухливого способу життя до серйозних гормональних збій і порушень в нервовій системі. Не забудьте прогулятися в свіжому повітрі на достатню кількість часу - це перший засіб для запобігання болю в голові.

Рекомендувати цей масаж головного болю для ваших друзів, вони будуть вдячні вам!

через takprosto.cc