10 Непристойна але популярні здоров'я Habits По суті, деякі з них навіть шкідливі.

Якщо ви думаєте, що ця поведінка є «здоровим», ви будете мити мозку 1. Стійка настільна робота



Дослідження не знайдено користі від використання стоячих столів - ні для фігури, ні для здоров'я. Єдине, що ви можете досягти при робочому стоку варикозне розширення вен.

2,2 км Використання ручного деніфікатора



Норовірус і С. дифутикул, два найбільш поширених віруси, стійкі до дезінфікуючих гелю, тому не має сенсу поливати руки шкідливими хімічними речовинами. Просто промийте їх милом.

3. У Уникнення мікрохвильової печі



Мікрохвильові печі під час варіння зберігають більше поживних речовин, ніж звичайні.

4. Витрата свіжого соку



Свіжо вичавлений сік містить багато цукру в чистому вигляді, в той час як сам фрукт має здорове волокно, що допомагає правильне поглинання їжі. Весь апельсин замість віджимання соку.

5. Умань Підтримуючи дихання після того, як хтось заперечує



Це без використання. Людська частота - 4.5 м/с, тому ви вже вдихали всі шкідливі бактерії. Сподіваємось, корисні бактерії, які живуть в горлі, будуть впоратися з ними.

6. Жнівень Прийом вітамінів і мультивітамінів



Багато років досліджень не вдалося довести переваги добавки вітамінами. Людина має достатню кількість поживних речовин з їжі, щоб зберегти ваші гроші.

7. Уникнення жирів



Причиною ожиріння є перекриття. Сам жир корисний і необхідний, на відміну від рафінованого цукру. Солодкий нежирний йогурт не приносить вам будь-яку користь, але жирні морські риби, багаті ненасиченим жиром, матиме безумовний вигідний вплив на здоров'я.

8 дієти Detox



У вас вже є все, що потрібно детоксикувати ваше тіло: ваші нирки і печінка. Захоплення з новимизаплутаними дієтами може бути корисним тільки як хобі.

9. Навігація Використання туалетних вагонок



Ми не заохочуємо вас відмовитися від паперових колодок у санаторіях, якщо ви загубите їх після дивних. Зрозумійте, що вони абсолютно без використання. Віруси не живуть зовні живих тіл, тому часом ви землею, вони довго мертві, і бактерії не завдадуть шкоди вам - для цього є ваша захисна мікрофлора.

10. Білок тільки споживання



Ми означає яєчний білок. холестерин в жовтках не впливає на рівень холестерину крові, якщо у вас є справжня хвороба серця.

Веб-камера