Найпростіший спосіб швидше спати

Сайт поспішає поділитися невеликою, але дуже ефективною рубати в боротьбі з безсонням. Є багато хитрощів, які нібито допомагають в боротьбі з безсонням. Зрозуміло, найбільш науково-ефективний був найпростішим.





Справа в тому, що при падінні дупи, температура тіла грає важливу роль. Якщо це навіть трохи вище, ніж необхідно, цей обхват може добре тримати вас змія. Коли мова йде про час сну, тіло намагається охолодити, і ми можемо допомогти.

Для цього потрібно просто виставити ногу (або тільки стопу, в залежності від обставин) від ковдри - так легше для тіла позбутися від зайвого тепла. Чому нога? Це через структуру судин, що робить нижню ногу ідеальним кандидатом на це завдання.

Це смішний, що багато людей вже вдаються до цієї хитрості, не розуміючи, чому вони роблять це, але підсвідомо знаю, що метод працює!

через змішуватиstuff.ru/archives/89308