22 порад, як зробити речі швидше Bashny.Net

Весь час не існує часу або енергії, щоб зробити речі протягом дня. Існує безліч методів і методів підвищення продуктивності. Сайт публікує найбільш ефективні і перевірені способи ефективного планування вашого дня.



1,1 км Вирішуйте, що це дійсно важливо для вас. В іншому випадку 80% того, що ви робите протягом дня, не доведемо відчутних результатів.

2,2 км Повний сон, хороший їжа і вправи Вони допоможуть вам зберегти тон, який є найважливішим для досягнення поставлених цілей.

3. 2 хвилини правило. Якщо ви можете зробити щось протягом 2 хвилин (наприклад, відповідь на електронну пошту або очищення вашого робочого місця), виконайте це зараз! Якщо ви відкладете цей випадок пізніше, вам буде потрібно більше 2 хвилин, або ви не будете робити це взагалі.

4. 5 хвилин правило. Великий спосіб вирішення складних або нудних завдань. Не влаштуйте мету його тут і зараз, але просто додайте його 5 хвилин протягом дня.

Можливо, в якийсь момент ви зайдете за 5 хвилин, але це лише означатиме, що ви приєдналися до робочого процесу і зараз це завдання не складно.

5. Умань Синдром Сейнфельда успіху. Якщо ви хочете бути про на що-небудь, зробіть це щодня. У будь-який день абсолютно, в святкові дні та вихідні дні, і навіть на День Народження. Не обов’язкові!

6. Жнівень Розвивайтеся гарними звичаями з 5-хвилинним правилом. Це допоможе вам швидше отримати бажані звички. Це дійсно працює!

7. Про нас Ваша пам'ять не є жорсткою диском! Напишіть все важливе в будь-якому місці: в блокнот, блокнот, щоденник, мобільний телефон. Просто напишіть його вниз.

8. У Використовуйте безліч інструментів, які вам дійсно потрібно. У сучасному світі існує безліч програм, які покликані полегшити процес роботи. Виберіть те, що потрібно для вас, навіть якщо це просто ручка і папір.

9. Навігація Ратин може вбити будь-яку роботу. Для того, щоб уникнути його, потрібно дисципліна. Почати день з плануванням. Це допоможе зупинитися у верхній частині протягом дня, допити, нескінченні завдання і зробити те, що дійсно необхідно.

10. Ефективні методи планування часу. Налаштуйте ліміт часу 25 хвилин. Не відволікатися під час цього часу. Займіть коротку поломку 5 хвилин. Почати завдання знову. Через чотири 25-хвилини влаштовують себе на відстані 15-30 хвилин.

11. Поставте навушники на. Ви не повинні слухати музику, але це буде сигнал іншим людям, які не турбують вас на тріфлі.

12. Стоп постійно перевіряє вашу електронну пошту. Не запустіть свій день з читанням пошти і не кінчіть його. Визначте оптимальну кількість разів, які ви перевірите вашу електронну пошту. Так як 11 o'clock, 14 o'clock і 17 o'clock. Пам'ятайте, що ваша електронна пошта не є переліком завдань. Спробуйте розвантажити його, видаляючи непотрібні і перевантажуючи файли на зберігання. Не змішувати ділові листи і особисте листування.

13.00 р. Таке правило для телефонних дзвінків. Ви не повинні бути доступні в будь-який час. Поставте телефон на мовний режим. Хто піклується - зателефонуйте назад, інші не зможуть відволікати вас.

14. Зробіть всі невеликі завдання одночасно. Як перевірити електронну пошту, говорити по телефону, соцмережах тощо.

15.00 р. Правило 3 найважливіших завдань. Почати день з тим, що ви думаєте, найважливіше.

16.00 р. Ваша сила не обмежена. Спробуйте вирішити важливі завдання вранці. Для другої частини дня залиште ті завдання, які не вимагають вилучення сили волі.

17.00 р. Найголовніше. Запитайте себе, що найголовніше ви можете зробити зараз. Далі наноситься правило No 4.

18 років Не витрачати час на створення абсолютної досконалості. На глянцевому глянцевому глянцеві нанесені зусилля. Від стартапів: «Якщо ви не зробите свій продукт, ви вже випустили його занадто пізно. й

19.00 р. Тиск може робити чудеса. Покарання або прагнення до похвали - це хороші засоби стимулювання продуктивної роботи в найкоротші терміни.

20. Плануйте свій відпочинок. Маленький відпочинок не завадить нікому. І після важкої роботи, це навіть корисні - нові ідеї можуть придумати. До чогось іншого.

21. Видалити його. Скажіть ні. Ігнорувати його. Перервувати інші плани людей. Акт тільки за плановим графіком, і не налаштуйте на когось іншого.

22. Закінчення невідповідності. Це дипломатичний рух, який застосовується до попереднього правила.

www.adme.ru/svoboda-psihologiya/22-sposoba-spravlyatsya-s-delami-bystree-1036660