450
9 Brain вправи, які зроблять ваш розум гострим і гнучким
У 1936 році американський письменник Dorothy Brand, у своїй книзі Awake і Live, запропонував кілька веселих вправ для різкості і гнучкості розуму. Ці вправи призначені для вилучення вас з вашого звичного середовища, показати вам різну перспективу, і створити ситуації, які вимагають винахідливості і творчості. Сайт заохочує вас спробувати ці вправи, особливо так як немає нічого складного в них.
1,1 км Відповідайте 1 годину на день, говорячи нічого, тільки відповідаючи прямі питання, в звичних місцях, не даючи враження, що ви відключені або не в настрої. Будьте максимально простими. Не робіть ніяких коментарів і не дайте на спроби витягувати інформацію з вас.
2,2 км За 30 хвилин на добу, подумайте про один предмет, не відволікаючись від чогось іншого. Ви можете почати протягом п'яти хвилин.
3. У 15 хвилин на день спілкування без використання слів «Ме, мене, шахти».
4. У Стоп на поріг будь-якого переповненого номера і ретельно оцінюємо його розмір.
5. Умань Нехай ваш новий знайомство говорити тільки про себе, не дозволяючи йому реалізувати його. З помітними питаннями повернути його на канал взаєморозмовної розмови, щоб він не відчуває негативного.
6. Жнівень Поспішайте говорити тільки про себе, без блювоти, скаржитися і не змушувати людей потерти.
7. Про нас Зробіть строгий план протягом двох годин на добу і слідуйте за цим планом чітко.
8. У Встановити себе 12 випадкових завдань, наприклад: пройти 20 кілометрів від будинку без використання будь-яких спеціальних засобів; піти 12 годин без їжі; їсти сніданок в самих несподіваних і недорогих місцях ви можете знайти; сказати нічого в будь-який день, крім відповіді на питання; не спати всю ніч і роботу.
9. Навігація Під час дня, скажімо так, щоб всі питання та пропозиції (з урахуванням причин).
Ці вправи зміцнять вашу силу, навчаючи попередню кору, покращувати самоконтроль, і допомогти вам зосередитися краще на важливих речей. Ви також можете відчути, що ви стаєте спокійною і більш розумною, оскільки у вас є звички мислення про ваші слова і дії.
Сайт: www.tayni-mirozdaniya.ru
1,1 км Відповідайте 1 годину на день, говорячи нічого, тільки відповідаючи прямі питання, в звичних місцях, не даючи враження, що ви відключені або не в настрої. Будьте максимально простими. Не робіть ніяких коментарів і не дайте на спроби витягувати інформацію з вас.
2,2 км За 30 хвилин на добу, подумайте про один предмет, не відволікаючись від чогось іншого. Ви можете почати протягом п'яти хвилин.
3. У 15 хвилин на день спілкування без використання слів «Ме, мене, шахти».
4. У Стоп на поріг будь-якого переповненого номера і ретельно оцінюємо його розмір.
5. Умань Нехай ваш новий знайомство говорити тільки про себе, не дозволяючи йому реалізувати його. З помітними питаннями повернути його на канал взаєморозмовної розмови, щоб він не відчуває негативного.
6. Жнівень Поспішайте говорити тільки про себе, без блювоти, скаржитися і не змушувати людей потерти.
7. Про нас Зробіть строгий план протягом двох годин на добу і слідуйте за цим планом чітко.
8. У Встановити себе 12 випадкових завдань, наприклад: пройти 20 кілометрів від будинку без використання будь-яких спеціальних засобів; піти 12 годин без їжі; їсти сніданок в самих несподіваних і недорогих місцях ви можете знайти; сказати нічого в будь-який день, крім відповіді на питання; не спати всю ніч і роботу.
9. Навігація Під час дня, скажімо так, щоб всі питання та пропозиції (з урахуванням причин).
Ці вправи зміцнять вашу силу, навчаючи попередню кору, покращувати самоконтроль, і допомогти вам зосередитися краще на важливих речей. Ви також можете відчути, що ви стаєте спокійною і більш розумною, оскільки у вас є звички мислення про ваші слова і дії.
Сайт: www.tayni-mirozdaniya.ru
