Як працює ваше тіло, якщо ви голодні?

Людський організм здатний обійтися без повітря 5-10 хвилин, без води 3 до 8 діб. Без їжі ми можемо жити більше 70 днів! Чому це можливо?

Відповідь полягає в ряді фізіологічних і метаболічних процесів, які працюють, щоб тримати нас живим протягом тривалого часу. Якщо ви не знаєте, що ви безпорадні. Це те, що ваше тіло не працює, коли ви не їсти, і дати вам можливість отримати їжу.

0-6 годин після того, як ви їсти, ваше тіло починає розбити глікогени — полісахариди, що містять вуглеводи — для отримання глюкози. Коли ви їсти зазвичай, глюкоза є основним постачальником енергії. Гликоген грає роль «збереження» при прийомі глюкози з зовнішніх зупинок.



Слід зазначити, що не всі люди отримують енергію від «згоряння» глюкози. Якщо ви з'їсти низькокарбну дієту і/або залучати до інтенсивної силової підготовки, ваше тіло знаходиться в стані кетозу, тобто має підвищені рівні кетоподібних тіл – сполуки, які утворюються при порушенні жиру замість глюкози. З технічної точки зору, з прокетозом, ви не голодуєте, незважаючи на відсутність глюкози, ви просто в різних режимах обміну речовин.

А тепер ви вже голодуєте і тому вводите стан протозу в будь-якому випадку: вичерпуються ваші глікогенні магазини, і організм не має нічого іншого, щоб зробити, але вилучення енергії з жиру запас. Це перший значний перехід метаболічної фази, оскільки ви припинили їсти.

У кетозі ви живете як ви зробили, крім вашого мозку не можна використовувати жирні кислоти як джерело палива. Таким чином, в перші 24-48 годин кріплення, мозок буде споживати залишкові глукозні магазини, в той час як інші тіла вже пішли в протозний режим. Проблема полягає в тому, що мозок потребує 120 грам глюкози щодня, що дорівнює кількості цукру, що міститься в трьох банках клани. Це означає, що ви пропустили кататрофічно глюкози. У теорії мозку доведеться вмирати. Але це не станеться, тому що ваше тіло буде робити щось, як резервне копіювання.



По-перше, кетонні тіла трансформуються таким чином, щоб до сих пір подолати кровоносний бар’єр, який запобігає їх виходу в мозок. Мозок, в свою чергу, адаптується до споживання кетонів, вилучення з них до 30% необхідної енергії протягом 3 днів. З 4 дня дана енергія збільшиться до 70%. Крім того, мозок навчиться керувати 30 г глюкози замість 120.

Зрозуміло, людина є єдиною твариною з мозку, яка може обійтися без глюкози. На жаль, це був подарунок еволюції, що дозволило нам пройти через більш ніж один період тривалого кріплення.

Тим не менш, ваш мозок все ще не вистачає близько 10 грам глюкози в день. Тексти пісень, а це означає: І ви ніде ще, щоб отримати його, крім білків у вашому тілі. На цьому етапі голодного удару білок в клітинах тіла почнуть розбитися, знімаючи амінокислоти в кров. Ці амінокислоти в печінці перетворюються на глюкозу і мозок знову щасливий.



Але не ваше тіло. Ви вводили фазу автофагії, буквально самооцінку. Це не означає, що ви намальовуєте, щоб збити кінцівку для їжі. Це означає, що ваша м'язова маса швидко руйнується. На щастя, організм здатний збалансувати цей процес, вибравши руйнуючи менше життєвих клітин і підтримувати більш важливі.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Вішалка нагочує імунітет, в основному, завдяки вітамінам і мінералним дефіцитам. Теоретично, можна загинути в будь-який час.

Але швидше за все, ви будете жити в вищевказаному режимі, поки ресурси тіла – глюкоза, жир, м'язові клітини – повністю вичерпаються. Заключний етап кріплення буде супроводжуватися двома захворюваннями: марасмусом і кінерокором (висока дистрофія на тлі нестачі білка).

Марасмус почнеться через екстремальний дефіцит енергії за рахунок недостатнього білка і калорій. Kwashiorkor призведе до набряків і збільшення печінки, завдяки чому твій шлунок буде набрякати, як голодувати дітей в жахливих фотографіях з недоліків ділянки. Розширений шлунок створить відчуття розтягування, і проти логіки ви почнете відчувати повну.

Заключний етап тривалої стібки—деат—заподіяний інфарктом або аритмією внаслідок екстремальної деградації тканин, викликаної автофагією, а також вираженими електролітними дисбалансами.

Веб-камера