Самоконтролю робить вас розумними.

р.

Брак людей з високою самоконтрольною роботою ефективніше, дослідники з Ротманського університету в Торонто. Той факт, що люди, які знають, як правильно контролювати себе, повинні зробити менше зусиль для досягнення бажаного результату.

Автор Марк Берман та колеги проаналізували результати відомого «маршмеллоуго тесту», який проводився в рамках однойменного дослідження близько 40 років тому. Потім чотири роки були надані вибір: отримайте один солодкий зефір прямо зараз або почекайте 15 хвилин і отримайте два. Для дитини це складне завдання. Однак виявилося, що ті, хто в ранньому віці вдалося почекати свою користь, пізніше отримали вищі рівні в школі і інституті, заховані від ........., були в кращій фізичній формі, мали більше грошей в своїх банківських рахунках і були щасливі в сімейному житті.

Для подальших досліджень дослідники запрошували деякі з цих людей, щоб взяти участь у тестуванні – як тих, хто негайно зефірував, так і тих, хто вирішив чекати. Було прийнято рішення використовувати функціональну магнітно-резонансну візуалізацію (FMRI) для сканування мозку. На прикладах були проведені робочі тести пам'яті, які були коротко показані 6 слів, а потім попросили визначити, які слова були показані раніше і які не були.

Ті, хто відхилений від негайної їжі зефіру 40 років тому показали кращі результати. МРТ продемонстрував, що вони більше кровотоку передніх лобів мозку, що вказують на високу активність мозку. Крім того, ці люди використовували прості та зрозумілі алгоритми запам’ятовування, на відміну від другої групи, і змогли їх пояснити. Займає їх менше зусиль, щоб концентрувати на руці.

На жаль, результати не дають точної відповіді на питання, чи є підвищена здатність до самоконтролю – це природний подарунок, чи є це результат виховання. Марк Берман і його колеги вважають, що варто провести серію тестів для визначення цього.

Веб-камера