Музика може дійсно допомогти лікування захворювань

Стара казка «музика загоює душу» має якусь правду. Багато хто з нас слухайте музику, щоб заспокоїти або, навпаки, зануритися, і іноді виходите з депресії. Найчастіше слухайте музику для цієї мети.

Нейрохімічні переваги музики є те, що він може підвищити імунну систему організму, зменшити занепокоєння і допомогти регулювати настрій. Цей висновок було досягнуто канадськими психологами з Університету МакГіль та багато лікарів та терапевтів. Можливо, це час, щоб ближче познайомитися з музикою і серйозно розглянути її використання в медичних цілях.

Аналізи Мона Ліза Ченда і Даніель Левітін зауважив, що музика використовується в деяких клініках, щоб сприяти здоров'ю і поліпшити благополуччя, включаючи полегшення болю, релаксацію, а також психотерапія для особистого росту. Багато лікарів інтуїтивно помітили, що музика допомагає хворим, але до недавнього часу не існує наукових доказів цього явища. Для цього, Ченда і Левітін провів детальний метааналіз понад 400 досліджень, пов'язану музику та специфічні нейрохімічні процеси. В результаті вони змогли визначити чотири напрямки, де музика може допомогти:

• Нагорода, мотивація і задоволення – наприклад, як лікування розладів їжі
• Стрес і хвилювання для зменшення тривожності
• Імунність – за допомогою музики можна зміцнити імунітет організму і, можливо, уповільнити старіння.
• Соціальна адаптація – Музика може допомогти будувати довіру та соціальні зв’язки.

Музика впливає на чотири первинні нейрохімічні системи і допомагає звільнити допамін і апіоїди, кортизол, серотонін і окситоцин в кров. Дослідники сподіваються, що наступний крок у цьому напрямку буде усвідомлена музична терапія в клініках по всьому світу.

Веб-камера