Сплячий на лівій стороні може врятувати вас від печії.

Пригнічений розлад, або печія, - це відчуття печіння в грудях. Причиною цього неприємного явища є регургітація шлункової кислоти. Обкурка в грудях, горіння може поширюватися на шию, горло і навіть щелепу. Печія може призвести до розвитку гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.

Більшість з нас знайомі з цим неприємним відчуттям, але розумійте, що спить на лівій стороні тіла може допомогти впоратися з печією, при цьому спати справа тільки посилить ситуацію.

Напевно, це відбувається, тому що під час сну на правій стороні круговий м'яз, який запобігає проникнення залишків їжі з шлунку в стравоходу, розслабляє, перестає виконувати свою функцію, а кислотність стравоходу підвищується.

Веб-камера