4 популярні дієти, які можна назвати шкідливим для здоров'я

Нерідко для того, щоб знайти гарну фігуру, необхідно піти на дієту. Це правильний підхід, але не забувайте, що не всі дієти однаково корисні - деякі, навпаки, можуть викликати незрівняну шкоду організму. Ми пропонуємо вам ознайомитися з цими чотирма дієтами та настійно радимо Вам не дотримуватися їх.





1,1 км Дуже смачна дієта - це здоровий спосіб життя. За принципом цієї дієти, для того, щоб схуднути, необхідно спочатку очистити тіло всіх токсинів, особливо травної системи і шлунково-кишкового тракту.

Основою раціону є очищення коктейлю перцю Кайена, кленового сиропу та лимонного соку. Для найбільшої ефективності необхідно пити склянку цього напою перед кожним прийомом - це нібито сприяє видаленню всіх шкідливих токсинів з організму і поглинання всіх необхідних речовин. Крім того, можна споживати більше 1300 ккал на добу.

Дієта небезпечна, перш за все, тому що викликає сильний стрес тіла. Будь-яка дієта повинна підходити мудро, і таке екстремальне усунення токсинів і токсинів може призвести, непарно достатньо, щоб виснаження в одній формі або іншому. Крім того, ефективність цієї дієти незначна, і після того, як ви завершите курс, який зазвичай триває від трьох до шести місяців, і повернетеся до нормального харчування, ви починаєте отримувати вагу знову дуже швидко.

2,2 км Суть капусти полягає в тому, що основа вашого раціону стає капустим супом. При цьому до неї можна додати будь-які інші продукти - курка, варена яловичина, овочі. За тиждень слід їсти тільки такий суп, і в результаті ви втратите 4,5 кг.

Напевно, ви дійсно досягнете обіцяного результату, так як капуста забиває шлунок і, в результаті, знижує апетит, а тіло спалює зайві жири в цей час. У словах все прекрасно звучить, але насправді ви втратите не жир, але м'язову масу, тому що тіло, покласти в такі умови, почнуть потрібні білки, і якщо взяти правильний білок з ніде ще, то вам доведеться взяти його з власних м'язів. В результаті виникають проблеми з обміном речовин і функцією кишечника, які починаються через те, що капуста містить занадто кілька вітамінів і мікроелементів.

3. У Принцип роботи полягає в тому, що потрібно їсти тільки один раз на добу: нібито, ваша вага дозволяє отримати три страви в день і нескінченні закуски протягом дня. Якщо є тільки один раз неможливо відновити, і ви почнете схуднути напевно.

Так, ви можете почати схуднути. Але крім стрімкого розтоплення кілограмів ви отримуєте гойдалки настрою, постійне почуття голоду і, знову, відсутність поживних речовин. Крім того, при прийомі їжі тільки один раз на добу дуже важко протистояти і не їсти занадто багато часу, що зачарує тяжкість в животі, а з тривалою дієтою призведе до неправильної роботи шлунково-кишкового тракту.

4. У Основою респіраторної дієти є повна відмова їсти і пити. Точка не те, що потрібно їсти менше або виключити певні продукти з раціону - точка, що не їсть, ні напою. Все, що потрібно їсти і мати достатньо повітря.

Отже, вважається, що з цією дієтою потрібно просто дихати - вимірюється і глибоко. Таким чином, ви дійсно піддаєте себе голодації, що небезпечно для тіла: ви не отримуєте ніяких поживних речовин і, відповідно, виснажіть своє тіло. Звичайно, якщо ви не їсти нічого протягом тривалого часу, ви, ймовірно, втратите вагу, але крім того, ви ризикуєте отримати анорексію або виразки шлунка. Крім того, відмова води в дорослому віці також може викликати захворювання суглобів.

Звичайно, кожна жінка мріє про хорошу фігуру, але не варто забувати, що будь-який бізнес повинен підходити мудро. Тому перед початком дієти необхідно звернутися до професійного харчування і захистити себе від екстремальних дієт. Краще схуднути поступово, щоб не завдати шкоди вашому організму. Вірний помічник, який підвищує ефективність будь-якої (коректної) дієти, стане препаратом для схуднення і збереження ваги XL-S Medical. Подбайте про те, як ви шукаєте!


Веб-камера